ポールダンス☆29回目

先日1か月ぶりのポールダンスレッスン

この前のit girl!!で友達に、「出るために練習行けし！」

って怒られたので

たまごやりに行ってきた

1ヶ月のブランクって怖い

ポールを持つ手を忘れるなんて

でも出来た

アハハ

髪が怖い～

たまごの手は、カメハメハの手のままポールを掴む

と覚えた

ちょうど1年やってきたけど、それでも色々忘れるものです

ストレッチ

寝転がって足をあげてパッセのポーズとかするんだけど

今回はベーシックやったのでキープ長い

まぁー長いまぁーキツい

腹筋が

最初の頃のように顔がイーってなる

余裕顔でやらないとだめですよー

あと、これも久しぶりの注意

肩が上がるのと、内股

完全にわすれてたよね

これやってしまうと結構不格好です

かなり不格好です

気を付けて～

まず忘れたこと、意識

そして、相変わらずの体の固さ

いや、固さ復活してるじゃん

ヤバいじゃん

最近は柔軟をやるにも、次のをやるためにキレイに見える動き方も教わってます

ポーズとポーズの間の繋ぎですね

流れるようにやると綺麗ですけど、まだまだカクカク固いです

おっと、ポールも忘れてました

バックスピンも、スピンして片足着地も…

やっていくと思い出してきて出来るんだけど

いきなりだと出来ないのはよろしくないですね

もっともっと練習して体に染み付けないと

いまだにのぼって一発オープンできないけど

MAKOTO先生によると、週一で練習すればすぐ出来るようになるそうです

続けることが大切ってことですね

うーん頑張る

MAKOTO先生みたいにこんなキレイになりたいもの

では、久しぶりのレッスンブログなので

ATSUMI先生も登場

んーかわゆ

つま先まで真っ直ぐ　めちゃキレイ

ヘアカラーが新色なってメッシュ入ってます

私からしたら新鮮

そういえばこのブログの検索ワードで

『ポールダンス　友達できる』

って検索来てて

できるできる～

そんな私のポール友をご紹介

1月に一緒にit girl!!に出演したみくさん

今回久しぶりにレッスン一緒でした

そんなみくさんは現在…

スーパープリティーなクラス

略してSPC

違う違う

・・・

セクシーでプリティーなクラス

略してSPC

これも違う違う

・・・

いや、ある意味間違ってないけど

改めて、、、

ソロパフォーマンスコース

略してSPCを受講してるのです

私は諸事情により行けないんだけど

4月28日(日) のit girl!!でソロデビュー

おめでとうございます

5人の受講生、全員がセクシー系のショーだそうです

でもGrace Aは先生たちを筆頭に

生徒もキャラが全くかぶらないという素晴らしい集まり

ってことは、セクシーも5通りのセクシーが見れるってこと

なにそれ～贅沢だわぁ～

みんなit girl!!行くっきゃないでしょ

私のぶんもみくさんを応援してきてね

うん、いつもステキ

頑張ってくださーい

タコライス＆アップルパイ♪

今月をもって閉店してしまうというBUBBYS桜木町店へ

パティシエのお友達が働いてるのを見に行ってきました

行ったからには食べないとね

でもー

お昼はGoGoスパロウ船長とタコライスランチしたので

あまりお腹減っていない

木場駅徒歩３分

ゴリラスポットの火曜日ランチのタコライス

GoGoスパロウさんのおすすめは、Wチーズ

私のトッピングは、Wチーズトルティーヤチップス

あらら～食べ過ぎた

ということでBUBBYSでは甘いのだけ～

ぱんちゃんが作ったアップルパイ

あとは、バナナモカパイ

キーライムパイも

みんなで一口ずつシェア

どれも愛を込めて作ったとのことで、おいしかったね

しあわせ～

これからもどこにいっても、美味しいスイーツでみんなをハッピーにしてね

ぱんちゃんお疲れ様でした

このあとは移動してお酒片手にガールズトーク

むふふ

it girl!! （Ⅶ）　～Show 2部～

お待たせしましたー

21:30　第2部ＳＴＡＲＴ

ayako

テーマは『welcome』

友達より恋より…何よりもダンスをとる決意をしたダンサーのお話(を作った！)

今回もかなり切ない物語をひっさげての登場です

仮面で登場です

あー写真がない

ショーはいつも物語があって、その役の感情がとっても伝わってくるんです

他のダンサーとはまた違う楽しみ方をさせてくれるのがayako

またまた見いっちゃいましたね

naspy & saeko & aki & non

きました～

豪華4人組～

テーマ『タイガーダイナー』

セクシー&キュートなウェイトレス

これかわいすぎてヤバいよね

衣装も小道具もオリジナルの手作り

クオリティもどんどん上がってます

もぉ始めっからきゅんきゅんしちゃったよー

はなぢ出るかと思ったよー

カウンターでのダンスがよく見えなかったのが残念

でもでも、それを忘れさせてくれるくらいそのあともかわいくて

キラキラしたハートが舞ってるように見えたわ

一人一人のポールダンスもじっくり久々に見れたし

その間に後ろで踊ってるのもまたキュートで良かったです

そして、この4人の共通点はなんといっても顔芸

表情がほんとに豊かでショーとして見てて飽きない

とーっても楽しかったです

4人になってもnaspy人気は衰えず、終始なすぴーとの掛け声あり

ファンとして私も叫びたかったわ～

私がまたいつか出演するときにやってくれないかしら

22:15

まずは、チップ講習会

お待ちかねのMAKOTO先生どーん

指先までいつも美しい

女豹と言われるMAKOTO先生

力強さもあり、色気もあり、目力あり

ちょっと動くだけでも歓声があがります

わかるー　私もレッスンの時、一人できゃーきゃー興奮してるもん

GOGO TIP TIME!!!

2部のメンバーとayako

ここでまさかのマイク持たされ～

私テンパる～

さっすがレギュラーメンバーは人気ですね

出演した一部の生徒さん、見にきてくれた生徒さんからもチップいただいてました

そんな私たちはit girl!!の最初からほぼ欠かさず出演してきた

naspysaekoayako

私たちは、彼女たちに育ててもらったといっても過言ではないのです

なんて

でもそれくらい影響され、私たちも同じステージに出たい

と、目標ができての登竜門になってるんだと思います

彼女たちだけではなく

non.Aki.yumika…

彼女たちの頑張りを近くで見て、それを感じさせないショーを見せてくれて

だから私たちも頑張れる

そして応援してくれる

頑張りの源なんですよね

ではゴーゴーのラストは

MAKOTOせんせー　特別出演～

うきゃーみんな盛り上がりすぎ～

今回は激しいですー

技がでまくり～

最高　満足

このあとはお誕生日祝い～

ATSUMI & Deeco

おめでとうございまーす

そして主役Deecoまわる～

特別にATSUMIさんもまわる～

さすがポールダンス第一人者ATSUMIさん

ポールをちょっと回るだけでステキすぎます

ちょっとした動きがとってもキレイ

少しの時間で感動です

あの一瞬だけで心奪われました

最後はみんな集合

今回もご来場いただいたお客様、誠にありがとうございました

皆さんが来て、声援をおくってくれるおかげで盛り上がりました

これからも宜しくお願い致します

お友達のみんなもありがとうございました

おかげで私も楽しかった～

おシャンごちそうさまでした

またハガー!!!って叫びに来てちょ

シャンパンガールお疲れ様でした

シャンパン全４本出ました

女支配人より・・・

naspy店長率いるタイガーダイナーのＳＴＡＦＦもお疲れい

あー私も踊りたい

最後にどどーんとお写真を～

ありがとうございました

it girl!! （Ⅶ）　～Show 1部～

大成功大盛況大人気

ポール&ダンススタジオGrace A主催

it girl!!～Birthday Bash!!!～

今回で早くも7回目

毎回お客様が多すぎて盛り上がりすぎるこのイベント

あ～楽しかった

今回、私はSTAFFとして参加

が、まさかの司会ATSUMI先生の助手をやらせていただきました

naspy銘々『女支配人』

私のおしゃべりグダグタではなかったでしょうか

自分で何言っているのかわからなくて

日本語ワカリマセーン

もし次あったときは、もっともっとGrace Aとポールダンスの魅力を伝えたい

と勝手に意気込んでおります

だって楽しかったもーん

ATSUMIさん宜しくお願い致します

前回に引き続きシャンパンガールもいますよ

mimimarie

お揃いのゴールド衣装がいいね～

のってるね～

モエシャン１杯￥５００

頑張って売りさばいてちょー

今回もＤＪはＳｈｉｍｏさん

よろしくお願いしまーす

20:00 ショーSTART

ではさっそくショー行きますよ

第1部

[Debut!!!!]　 ruri&nami

ポールダンスを初めて2年くらい

去年のLE G.Aでの発表会で輝いてたこの2人

it girl!!は今回がデビューです

私の中ではGrace A生徒いちワイルド

そしてMAKOTO先生風のセクシーもあり

そんな2人はリアーナの『don't stop the music』で

ポールのまわりを歩くだけでセクシー

技もきまってましたね

衣装のシンプルさがかっこよく見えました

lisa & deeco & aco

去年の11月に続いて2回目の登場

少し余裕が出てきたのか

表情がやわらかくとーっても楽しそうでした

acoは相変わらずの柔軟さで魅了してくれたし

Deecoは衣装もメイクもよりかわいく仕上がってアメリカンなアニーに変身

個人的にはLisaの表情に注目

MAKOTO先生のようなガオー(｀□´)な力強いお顔演出

作ってきてましたね～いいね～

今後はもっともっと極めて頂きたい

みんな、憧れのMAKOTO先生のセクシーがほしいみたいです

wa-ko

彼女も2回目の登場

前回に増してさらにさらにパワーアップ

家にポールがあるという噂の生徒さんです

一度ポールにぼったらあまり降りてこない

さすが技師です

圧巻です

ジャズダンスをやっているので、ポール以外もかっこよかったね

20:45

GOGO TIP TIME!!! 講習会