みんなと見に行けたのが楽しかったな
先日このステキなお友達たちと映画を見てきました
『ジーザス・クライスト＝スーパースター』
でもただの映画じゃないの
ミュージカル『ジーザス・クライスト=スーパースター アリーナ・ツアー2012』
を映画で見るやつ
盛り上がってオッケーなアプローズ上映
ちなみに「極上音響」
実際に見に行ってるかのような迫力
極上音響だけじゃなくて
演技、歌声、バンド、ダンス、舞台、演出
全てが極上でかっこよすぎて心が震えました
そして終始ロック
ベース音が響いてより興奮
俳優陣の、最高の演技と歌に完全に入り込んじゃいました
こんな素晴らしいのを言葉で表すのは難しい
極上のロックオペラでした
駅までの道のりは感想だけでかなり盛り上がったね～
日本公演来ないかなぁ
みんなと絶対に見たい
あ、ポールダンスも取り入れられてました
んー出たい
1ヶ月ぶりのポールダンスレッスン
色々なことが重なりサボってました
言い訳はいっぱいあるんだけど
ダメダメー
すいません
この前のGrace A女子会にてレッスンブログが更新されてないことがバレました
ってことはレッスン受けてないな
と・・・
MAKOTO先生の女豹アイビームが飛んできました
ひょえ～
ってことではないですが
沈んでいた気分をあげるためにレッスン再開
レッスン着にお着替えしたら、ストレッチしたくてうずうず
でも、アイソレーションからスタート
さぼっていた分をだいぶ反省するほど体がミシミシ
体が動かない
ある意味動かない
アップとダウンしながら動けない
リズムがとれない
やっぱりダンサーさんてすごいね
これってさー、リズム感の問題
初心者だから
センスない
ぃや～私ないだろうな
でも楽しいから頑張るよ
受講生に合わせてわかりやすく説明付きがありがたいです
そんなわけで木曜生徒さんに混ざりこみ～
で合わせてレッスンして頂きました
ちなみに、ベーシック～初級クラスはベーシック生徒さんが安心して受けられるね
って安心しちゃだめよ初級さん
ベーシックのストレッチ案外ハードだぜぇ～
だって丁寧なストレッチなんだもん
腹筋鍛えられます
今回の私のストレッチはこちら～
ストレッチ
アームスの動かしかたのバリエーション
そしていかにセクシーに見せるか
がより加わったアームスを教わりました
肩上がらないように～
リンパマッサージを取り入れたアームの動きは、ダンスでも使えますね
アームの次は、うにゃー痛い…
久しぶりにATSUMI先生が反応して笑ってます
私の体の硬さに
とくに開脚
１ヶ月さぼった体は途中つりました
みんな、ストレッチだけでもした方が良いですよ
ポール
復習でペロン
で、習ったばかりのアームス付けて
下から一発オープン
のぼって一発オープン
って、できぬー
やろうとしてもぶら下がるだけの状態に
下からやるとき勢い0%で出来るんだけど、やはりのぼったらできないもんなのかなぁ
腹筋ないのも原因だろうけど
なんかコツってありますか
そして、今回は新しいの習いました
スピンの『たまご』
体をまるめてまわるんです
まぁまぁ出来た
まわりながら落ちていくので、下の手をゆるめることと遠心力が大事です
私の課題
内股をなおして足を揃えること
ひざをもっと抱えて回ること
もひとつ新しいことを練習
痛さになれること練習
逆立ちのときに肩ひざでポールをはさむ
今まではお肉とポールとの摩擦で痛かったんだけと、これは骨が痛いです
ペロンで痛い～と叫んでたけど今は痛くないから、きっとこれも慣れるよね
一緒に受講した生徒さんが
これ軽々やってたもーん
テディベアも軽々やってたもーん
スーパーマンはもっと痛そうでした
最後はコンビネーション
歩きながらリンパのアームス
↓
パッセターン
↓
ウォーム2回
↓
たまご
↓
パッセでポーズ
↓
終了
あ～楽しかった
体を動かすっていいね
やらないときとは全然違う
私は気持ちの違いが大きいかなぁ
やらなかった１ヶ月は体調悪くて
逆にストレスたまってよくなかったのかも
さ、次のレッスンが楽しみだな
私たちは他ではなく、この日に行くべきして行ったんだね
最後の曲『ありがとう』を聴いて思いました
http://www.youtube.com/watch?v=PUejyN0K5YM
今まで、ままならない日々を過ごしてきたというJUJU
そして今日、『Dreamer』発売日に東京でライブ
この日を忘れない、ありがとうと涙ながらに話し歌ってくれました
伝えたい人を思い出しながら聴くようにと
聴きながら今の自分を重ね合わせて・・・去年の武道館に続けて
これはひとりの愛する人への歌詞だろうけど
私から全ての人へ
出逢えたことにいま ありがとう 
なんて
ていうか、JUJUのLOVE SONGってLOVE SONGに聞こえなーい
切なすぎて聴きながら眉間にしわがよるわ
でも大好き
ありがとう
ライブ後にYoooちゃんが私に応援歌を
ゆずの『虹』を歌ってくれました
ありがとう
今以上のハッピーがYoooちゃんに訪れますように
とっても嬉しいことがあったので、本人承諾のもとこちらに記録
いつもポールダンス関係の写真はFBでみんなにシェアしてるんだけど
やってない子ももちろんいるのね
そぉ、私のブログにもよく登場してくれる
ちゃんも
なかなか写真をシェアできないためデータであげたんだけど
なんと、わざわざお礼をいただいちゃいました
ぃやーん、かわいすぎるー
ロクシタンの化粧せっけんがオーロラ姫のドレスの中に入ってるの
と、マリーちゃんのハンカチ
私がディズニー好きなの覚えててくれてたのかなぁ
覚えてるだろうな・・・あんだけディズニー絵文字mail送りまくってたもんね
あ、さえちゃんてなんだかマリーちゃんみたい
でね、私が一番嬉しかったのは
オーロラ姫の裏になんとメッセージが
長いお手紙とかではないんだけど、手間と心のこもったものっていうのが伝わって
ほっこり幸せになりました
こんな気遣いは私にはできないからとーっても嬉しくて
なので、みんなにお披露目
いつもありがとう
