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。☆。・☆:・*ポールダンス&楽しい出来事をみんなにおすそわけ*★:.*。☆。・。☆

お誕生日の日はGrace Aパーティに参加sao☆

シガーバーの『COHIBA』 さんにてたばこ


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このお店ステキすぎますーズキュン★


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好き好き~ハート




早い時間から集合してパーティの準備キラキラ

ゲストをお迎えする準備をみんな頑張ってやってるお姿ファイト


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みんな頼もしいわgood



私? マイブログ写真係笑


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お客様きてからはあんまり写真撮れなかったので少ないけど・・・↓


PARTYスタートびっくり×3


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Tp2トランペッター横山氏×ATSUMI先生コラボ

とーっても大人な雰囲気でエレガントでキララ

みんな見とれてたねaya


トリハダ~ひかり

その中でもたまに見せたかわいい笑顔にsao☆

そして、ロングドレスで踊るのって憧れのなかの憧れひかり

PARTYの最後にも即興でコラボしてくれたんですよー♪




プラチナDJ MASAKOさんのレコード解説


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紹介してくれたレコードが、失恋したときに聞くといいとか失恋

MASAKOさんのお話しがわかりやすくてうんうん

なんだか裏話聞いてるみたいでおもしろかったー♥akn♥


そして、コイーバマネージャーの三木さんの葉巻講座葉巻


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初めての葉巻は難しかったなぁうーん

口のなかで煙を留めとくのが出来なくて・・・

何度肺に入れそうになったかロシアン え!

でも、口に入れたときの香り?味?は好き~。

お客様は大人ばかりだったから

みんな普通に吸っててかっこよかったきゅん


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鳥の羽根FUMI先生のショー


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がリクエストした羽のショーなのハート

以前、it girl!!で初めて見てぽわわん*ピンク

涙ちょちょぎれるほど感動した思いでのやーつえーん

やっぱり羽は正解akn

華やかだし、見ごたえもあるしキラキラ

なんといってもかわいいりぼん



そのあとは、MAKOTO先生の結婚祝いとFUMI先生のお誕生日サプライズサプライズ

と思いきや~aya

私も祝ってもらっちゃいましたるん♪



私がみんなからサプライズで集めてたメッセージなのにmail**

何故だか私のまであるというビックリ

まさかまさかの本気のサプライズOh~★


ていうかその前に、呼んでもいない友達が来てくれこともサプライズドキ

もぉサプライズ続きで脳ミソがパンクよバチッッドッカーン

ビックリしすぎて、ATSUMIさんにタメ語になっちゃうほど&汗

「え?なになに?どーゆーこと!?

って・・・失礼しましたぷぷ



ほんとにほんとにありがとうございましたありがとう

MAKOTO先生&Ogiさん、ご結婚おめでとうございます結婚。

FUMI先生お誕生日おめでとうございますHAPPY BIRTH DAY!!




この日はチークタイムもぷちぷちハートv

人生初のチークダンスハート

ドキドキと照れがハンパないよねkonatu


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つじいさん、あやちゃん、もとさん
ひでろーさん、もえちゃん、こうちゃん

踊ってくれてありがとうございましたるん

照れるけど、女の子は誘われると嬉しいものよねでれでれ


あー楽しいPATRYでしたsei


お友達のみんなありがとーakn


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みんなLOVEよ~ちゅCHU。


昨日の火曜初級レッスン受けてきたーやじるし


まだまだ全然できないのにチーン・・・

何だかとっても楽しいアイソレーションコアリズム


手が動くと足動かずスマイル

足が動くと手動かずスマイル

誰かステップ教えておくれ笑


その動きごとに、体のどこを使わなければいけないのか!!

が、まだわかってないようで涙

でもちょっと理解できましたぐぅ~。

けど、思い通りに体を使えなくてあ"~ってなるあー

頑張れ私旗



ストレッチ

いつものストレッチに、アームスを意識して行いました手

動きがカクカク固いので石

柔らかい動きのアームスを付けるとほんと別物の動きになってキラyellow

私ちょっとはキレイになるじゃんって思ったり&

これがポールの時にも出来るとステキだよねハート

そのためにも、ストレッチの時からきちんとやらないと~akn



ポールレッスン

まずは、アキレス腱まわり?を復習Re

アキレス腱でポールまわれないのは

遠心力もないし、腹筋もないし・・・↓

なのでしょうかaya

あ、首きるのも忘れたピンクくまぽかーん

なので、そこからのコアラちゃんでのぼるのも出来ずaya

練習練習よしっ



今回も新しいの習いました♥akn♥

バタフライ蝶々pink

これは、腕筋と握力が必要!!

とにかく握力ぐー

滑ったらチーンとなる魂



私はグローブ付けてても、指に汗かくから滑るんだよね~あせあせ

ま、握力もないけど汗

だから、ビビりながらやりました本当・・・?

ビビり中 & 足つったww

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おしりをプリッと出さないとしんちゃん

足も内股でポワントになってないかお

ポールの位置も脇前にしなきゃね!!

この技好きだから、キレイに出来るようになりたいなハート



やっぱりポールダンス楽しい!!!!!

ショーも出たい…(独り言w)


私が通ってるスタジオはココ→♡♡♡


そのお得情報はココ→☆☆☆

8月25日に31歳になりましたケーキ


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たくさんの人からお祝いしてもらってほんと幸せですピンクハート

お祝いのメッセージもいっぱいメール

お祝いのサプライズもいっぱいでしたキラ


それはまた後ほど・・・




で、プレゼントもいっぱーいプレゼント

ありがとうございましたakn


嬉しすぎて自慢しちゃう♥akn♥




ゴリスポレギュラーメンバーからパッションハート


まみさん、しょうこさん、みっちゃん、りえさん

ゴリラさん、みわさん、フィンくんからルンルン


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なすぴーさんからシュシュジェラシーハート

下のはまみさんからクローバー


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あやちゃんからコップのふたアクアハート


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さえちゃんからペットボトルホルダーラブハート


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えりちゃんからアールグレイティーパッションハート


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あきこさんからお酒フレッシュハート


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Grace Aみんなからメッセージキャー


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絵はるりちゃんから。


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地元飲み同級生から、メッセージ入りブタちゃんブタ


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ほんとにほんとにほんとーに、ありがとぉ~sao☆

お友達のRicoさんが働いているブランド『DECEIVE..』


新宿ルミネエストにオープンしました~new


おめでとうございますキラキラ



てことで、遊びに行ってきました♥akn♥


ルミネエスト1階の、案内所まん前にあったよーakn


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晩夏ものと、新作初秋ものと揃ってました!!☆


私はVPの色違いワンピをゲットーるん


おねえさんぽい服も、モード系の服も、かわいい服も


なんでも揃ってるので、迷ったらココかもねぐぅ~。




Ricoさんんと、デザイナーの坂井容子さんと撮影

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初めてデザイナーさんにお会いできて


とってもかわいらしい方で、キュンキュンしちゃいましたsao☆


お店のスタッフさんもキレイでかわいい方しかいない!!


居心地のいいお店でした~花★華


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おじゃましました♥akn♥


みんなも是非行ってみるといいよーんハート

6月のショーぶりに一緒に仲間との練習ネコキス

楽しかったね~スキップ



では、アイソレーション&ストレッチストレッチ


まだまだ順番が覚えきれてない汗

気付くと内股にもなっちゃってるし顔

直すとこ多すぎて、全てに意識がなかなかいかない汗☆

ATSUMI先生に、ストレッチを何となくやらないで!!

と注意受けたんだけどWARNING

何となくやってないつもりだけど・・・

意識がまわらないとこが何となくになってしまってるんだと思うダメ

もっと先生の動きを見ていいとこ盗まなければねドロ

先生と自分の違いを理解して直すことがキラッ

今の私たち生徒の課題なんじゃないかなーうんsei



ポールレッスンレッスン ピアノ


新しく習ったのがあるんだけどnew


コアラでのぼったりコアラ

コアラでまわったりコアラふりふり

かかとの足首にポールつけなきゃなんだけど点

回りながら外れちゃうんだよね~エー!!


連写って悪いとこ確実に写すから怖いパンダ・座り込む


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足開きすぎsao☆


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最後は体をこんな感じにしてから起き上がったのでしたほい

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あと回り始め、足が上の方まであがんない笑

もぉね、何をやるにも腹筋がほんとに必要だなとsei

心底思いました反省ウサギ

のぼって一発オープンもまだできないし汗

ヒョイも汗

最近なーんにも進化してない私反省!反省

自分が悪いんだけど悔しいムキー

もっと腹筋使うことを努力します「ハイっ」の手

でも食べますはい



だって~

私がいるカウンターにはこんなにお菓子がるん


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みんながね、夏休みのお土産いっぱい持ってきてくれたの!!!!!

みんなで食べて、もぉほとんどなくなったけどsei




そいえば、生徒さんに聞かれました質問

「どうやったら体柔らかくなりますか?」

つい、「え?私に聞くー!?」って言っちゃったよ笑

だって私がかたいの知ってるはずだもの~sei

こりゃ努力だよね???

お風呂上がりのストレッチ腹筋

リサちゃんがすごい柔らかくなって、腹筋もついておぉ~!おーっ!

聞いたらちゃんとお家で努力してるんだよね偉い

私も頑張るー ぼちいさん おー