うげげ～
ブログサボっててすいません
ちょっと前のレッスン更新していきますー
久しぶりにMAKOTO先生の初級レッスン受けたよ～
さえちゃんと、りこさんと一緒のレッスンも久々だなぁ
レッスンはやっぱり先生によって全然違う
だーいぶ前にFUMI先生に言われた注意
うぎゃー忘れてました
MAKOTO先生に言われて思い出したー
色んな先生のレッスンに出ると
新しい発見も、改めて学ぶこともできます
ストレッチはあいかわらずとーっても丁寧で
ポワントの仕方
開脚の仕方
体の伸ばし方
手を置く位置
細かく教えてもらいました
ポールのレッスンは
セクシー
エローい
ほほーい
ムーブメント中心のコンビネーション
Cカーブのパッセのフリがキレイですごい好きだったなー
今後何かあったら絶対取り入れたいくらい
手汗が多く、手足の長いMAKOTO先生は
手汗の多い人に優しいフリとか
手足の長さを活かしたフリが多いので
マネしたいとこがたくさーん
そして、腰をクネクネさせるフリはさすがMAKOTO先生のレッスンよね～
他のフリも
これをあれにみたててあーしてこーして
むにゃむにゃむにゃむにゃ
夜の女子校って感じのわいのわいの楽しかったです
前回ATSUMI先生のレッスンの時に挑戦した
足伸ばしてペロン
出来たー
って、これ出来てるのかしら
さえちゃんみたいに脚をもっと床に近づけた方がいいよね
私ただ釣り下がってるだけみたいだもん
このあとフロアを使ったおり方がMAKOTO先生っぽい
ペロンのあとヒジついて片足ずつおりるんだけど
なぜか滑り落ちて頭付いちゃうし
三点倒立になる
片足が床に付かず、ドサッと降りてしまったー
体がかたいってのもあるけど
いや、怖かったの
ちょっと高所恐怖症
あとは慣れだよね
またMAKOTO先生のレッスン受けよっと
ありがとうございました