もぉ何ヵ月ぶり
っていうくらい久しぶりのセクシュークラス
クリアヒールはいて練習するクラスです![]()
でも、アイソレーションとストレッチはいつも通りやるのです
特にストレッチはヒールを履いてるってのを想像しながら・・・

よくみんなに、ATSUMI先生が注意してるんだけど

とあるポーズをしたとき、かかとがどこを向いているか
そこにヒールを当てはめると…
ヒールが体にささってるー
ってなるのよね
てことで、普段のレッスンもヒール履いてるってのを忘れないようにやろ
ポールレッスン
もー私には難しい
高いヒール履いただけで、裸足で出来てた動きが出来ない![]()
あやややややや~ってなる![]()
ヒール重いしね
じゃなくて、まずヒールどうこう言う前に
裸足でもまだできないこと多い私
そこが問題
技ができてからとも思うけど
このクラスでしか学べないウォーキングやポーズがある
それは身に付くとかっこいいよね
ある程度技ができるなら、このクラス出た方が絶対身になるよね
とくにショーとか出るなら
よし!このクラスでみんなに付いていけるくらい練習だぁー
最後はみんなでお掃除![]()
セクシー掃除
カメラ向ければポーズする
そんなみんな好きよ~

お世話になった場所をお掃除するなんて
学生の時の部活みたい
12/30にスタジオ大掃除&忘年会やるわよー![]()