１５回目のポールダンスレッスン講師はこの方
お会いすることは頻繁だったけど、なかなかレッスンに参加する機会がなくて
念願叶って参加してきました
それも
初級レッスン
予約を入れた時からドキドキ以上に楽しみにで
だって
女豹SEXYを学べるから～
でね、レッスン行ったのね
そしたらSaekoさんがいたー
って、知っててレッスン予約したんだけどね
それからMOKOTO先生登場
ん
あら、ATSUMI先生もいっしょー
ちょっと会えただけでもテンション上がるなぁ～
そんな元気パワーを与えてくれる先生です
すぐ帰ってしまったけど
さぁ、ストレッチに集中
Sumi先生みたいに「吸ってーはいてー」って呼吸の仕方も言ってもらえて助かりました
ATSUMI先生にもよく指摘してもらうけど、私すぐ呼吸止めちゃうんだよね
だからいつもはATSUMI先生の呼吸に集中して一緒に呼吸することにしてるの
MAKOTO先生はとーっても丁寧で、ひとつひとつチェックして直してもらいながらやりました
背筋、お尻を出すこと、
字にすること、手の動き、体の向き・・・
どれもこれもセクシー
って楽しみながらやってはいたけど、相変わらず痛くて必死だよ
ちょっとさえちゃんも硬い仲間に近いかもー
初級のストレッチは体軟らかいとどんなに楽しいだろうなーって、できないのが悔しかった
頑張る
ストレッチ後は、ベーシックと違ってすぐコンビネーション
ビヨンセ『Kitty Kat』
のイメージでやりました
ニャンコで進んで、電話して
いたって私セクシーじゃない
登ってキープ、反って胸突き出して、まわりながら降りる
まわらなーい
手を持ち替えてパッセでターン、逆上がって降りて足上げて手で床なぞって脚なぞって女豹ポーズするしないやって足ルンルン・・・
どーん
あーーーー
これスムーズにできるようになりたい
またMAKOTO先生のレッスン受けにいかなきゃ
最後に新しい技を教わりました
手を放さないこと。
逆立ちでしっかりとポールを挟むこと。
きちんとやらないと本当に危ないことも教わりました。
大事です。。。
そしてぇーSaekoさん
MAKOTO先生が、このヒザを抱える感じがかわいいって
たしかに～
大丈夫、刺さってないよ
今日もありがとうございました
ポール友も出来たとても充実した日でした
リア充ってやつね