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先日「糖質制限を無視してやってもうたー！」
という話を書いたんですけどね
その後、いつもの糖質制限食に戻し
夫が飲み会でひとり晩ご飯だったので
おやつをつまんで夕食軽めにしました。
おやつは小さめのティラミス
夕食はゴーヤチャンプルー、がりトマト、枝豆
（おつまみメニューだけどアルコールは飲んでいません・笑）
その翌朝、体重計に乗ったらまさかの結果にビビりました
先日、30年振りに40kg台になったのですが
この時の記録を更新！
ここだけの話（！？）
糖質制限を始める前の体重は58.4kgだったんですよ。
なので、なんと9kgも減った～～
我ながらビックリです。
というか、痩せにくい年齢（アラフィフ）で
ここまでの結果が出るとは夢にも思わず
正直、ちょっと怖くなっています（笑）
でも、血糖値を上げる米、パン、麺、芋、
糖分の多いスイーツをできる限り避け
代わりに肉・魚・大豆等のたんぱく質や
野菜やキノコをたくさん食べているだけなので
健康上の問題はないはずで。
むしろ、体内の不要物（？）がなくなり
スッキリしている感じです。
丸顔なので、顔を見ただけだと
まったく体重減ったように見えず、、、
痩せてますますシワシワになった
みたいなことにもなっていません。
（いいんだか、悪いんだか）
全然激やせ感はないのでどうぞご安心ください（笑）
ただ、私的には50～51kgくらいが
ちょうど心地良い感じなので
週末はマック食べたんですよ。
↑チーズロコモコです
写真にはないけどポテトもがっつり！
たまに食べるジャンクフード、サイコー
そうしたら、翌日しっかり50kg台に戻っていました
恐るべしマック･･･（笑）
たぶん普段あまり体に糖質入れていないので
たまにがっつり外から入ってくると
体がそれを処理しきれないのかもしれませんね。
体の仕組みってすごいわぁ～
それではまた～
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