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今日は東京で春一番が吹いたそうで！
私の住む埼玉も風がビュービュー！！！
近所の梅の花が満開になっていて
今日はまさに春本番の陽気でした
気づいたら2月も半分終わったんですね～（早い･･･）
ということは、糖質制限を始めてから
まるまる3ヶ月が経ったということ！
最初は辛くてたまらなかった糖質制限も
今はそれが普通になり
3ヶ月経ったこともすっかり忘れていました（笑）
ただ、せっかく思い出したので
記録代わりに報告させてもらいまーす
1ヶ月前は、最初に設定した目標を達成した状態でした
久しぶりに53kg台に戻った～！と
小躍りしていたんですけどね、
あれから約1ヶ月、今朝の体重は･･･
糖質制限開始から3ヶ月で5.1kg減！
ただし、1ヶ月前からは600gしか減っていませ～ん（笑）
あれあれ！？
カラダは、食べ物から摂った糖質を始めに使い
それが足りなくなると
体に蓄えた脂肪をエネルギーに変えて使うんです。
だから、食べ物の糖質を少なくすると
体に蓄えた脂肪を使うようになり
体重が減っていく仕組みなのですが･･･
私の場合、糖質を制限しているのに
あまり体重が減らないということは
まだまだ脂肪がたくさんあるということか！？
それとも代謝が少ないのか･･･！？
とにかく、この1ヶ月は
あまり体重の変化はありませんでした。
でも、昨日はバレンタインだったので
夜にチョコを食べたのですが
GODIVAのフルーツのチョコ、めっちゃ美味しかったです
今朝は体重が減っていたので
増えにくくはなっているのかも！？
チョコは比較的血糖値を上げにくいんですけどね
相変わらずおやつはこんなラインナップです
糖質制限を始める前は、小腹が空くと
ポテチや甘いお菓子を食べていたけど
今はほとんどナッツやナッツチョコ。
「お前はリスか」！って位に
ナッツばっかり食べてます（笑）
このナッツチョコは
糖質オフのチョコ使用なんですけど
そうとは思えない程美味しいのでお気に入り
つい先日も買ったばかりなんですが
なんと今日限定で1,000円ポッキリ
私が買った時よりも安い～
どうしよう、買ったばかりだけど
買っておこうかなぁ･･･
チョコは血糖値を上げにくいことを良いことに
なぜかチョコばかり目についちゃう･･･
いやね、ブランドチョコが
めっちゃお得になってるんです！！！
デルレイが50％ポイントバック
テオブロマも50％ポイントバック
ジャン＝ポール＝エヴァンも50％ポイントバック
他にも同じショップで
シェ・シバタ、カカオサンパカ、
鎧塚さんや辻口さん等のブランドチョコが
50%ポイントバック中でしたよ～
バレンタインが終わっただけで
めっちゃお得やんね！！！
私のブログは女性の読者さんが
ほとんどだと思うのですが
もし男性の方いらっしゃったら
ホワイトデーのお返しにもよいのでは！？
今日は5のつく日！エントリーお忘れなく
それではまた～
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