【ＴＯＫ】のスキー教師日記 -4ページ目

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新鮮な感動!!!q....OLL 4-1“KEI”さん

☆　November 26 2008　Wednesday　曇り（白馬）

　　今日から「Online Lesson Ⅳ」の開始です。今回のトップバッターは....“KEI”さんです!!!　待ってましたァー!!!　!(^^)!(*^^)v

　　フレームがうまく表示されませんので....「教師日記」をクリックしていただき，こちらでご覧下さい。

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　　シーハイル !!!　Schi Heil !!!

顕現する何か....

☆　November 24 2008　Monday　晴れ（Asama 2000）

　　昨日，今シーズン初のキャンプが無事終了しました。例年のことですが，最初のキャンプは【ＴＯＫ】もドキドキします。二日間のキャンプでしたが，天候もキャンプの目的に合わせるように，初日の晴天，二日目の晴天から降雪....とその時々のテーマに合わせる様に変わって行きました。

　　今回のキャンプテーマ，「感動」....辞書で意味を調べると，『強い感銘を受け、心が深く動かされること....』と出ていますが，このような感情はどの様な場面に遭遇した時に生まれてくるのでしょうか？　今回レッスンをさせていただきながら，この様なことを考えました。自分がこれまで経験したことの無いことなどの出会い，鳥肌が立ったり，涙が自然に出たり....。私は“スキー”をする時もこの様な“感動”を覚えることが良くあります。(^　^)(^I^)

　　さて，....ということで昨日は先ず，
「集中」の意味は??....ということを考えて滑ってもらいました。瞬間々々，局面々々，その時々を味わい，その瞬間に意識を集中して滑る....ということで，「先のことをあまり考えないで滑る」ことがひとつのコツだと私は思っています。先のこと，将来起きるだろうと想像してしまうことが，不安をもたらし恐怖を招いてしまって，身体の自由な動きを規制してしまうからです。この効果....皆さんの滑りを拝見しながら，結構ある!!!，とニンマリした【ＴＯＫ】でした。

　　次は，「エネルギーのやり取りをより積極的にイメージする目的」で行なった新しいイメージで，“Happy
Birth turn”とも言えるものです。このイメージを簡単に説明すると....先ず精子（スキーヤーのエネルギー）と卵子（地球，あるいは雪面からのエネルギー）が，(ａ)～②付近で融合します。②付近で新しい生命が誕生し，②～(ｂ)でその生命が胎盤で育成し成長し始めます。(ｂ)～③では，新しい生命が誕生に充分なエネルギーが与えられ臨月を迎えます。そして①で誕生の瞬間を迎え，①～(ａ)で母なる大地に新しい命が抱かれるように地球のコアに預けられて行きます。このイメージ....“チャクラ・ターン”に似ていますが，スキーヤーの心持をより積極的なものとして意識する上で効果がある....そう思います。皆さんのこのイメージでの滑りを拝見しましたが，思った以上に効果がある....そう感じました。(*^^)v

　　午後は，“調和ターン”....「調して和する」というイメージで滑りました。谷回りが“調”で山回りが“和”です。もうみなさん私の解説を待つまでもなく，お解りのことと思いますが，谷回りでの“search（探る）”....そして山回りでの“accept（受容する）”に意識を集中して滑る....ということです。これも，午前の“Happy Birth　turn”と同じように，リラックスした伸びのびスキーイングを実現させてくれました。

　　午後二時に近くなって天候が崩れ始め，結構な降雪になりました。視界が悪くなり，もう目で見て滑ることは不可能....。でも私達のチームはOK !!でした。下半身がまるで車のサスペンションのように自在に動いてくれる....といった見事な滑りを披露してくれました。

　　午後三時....キャンプ終了です。今回のキャンプ「感動」がテーマでした。たくさんのイメージを試してみました。もちろん「姿かたち・運動」にはこだわらず，「何が顕れいずるか??」....といったことを期待しながら楽しみに滑りました。皆さんもこの二日間，顕現した滑りを充分に楽しんでいただけたと思います。そして「感動」を味わっていただけたと....。

　　また機会がありましたらご一緒に滑りましょう
!!!　(*^^)v　シーハイル !!!　Schi Heil !!!

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初滑り感動キャンプ始まる!!!

☆　November 24 2008　Monday　晴れ（Asama 2000）

　　昨日からキャンプが始まりました。

　　キャンプ名は....「初滑り感動キャンプ」です。待ちに待った初滑り....これを独りで滑るのも味わいがありますが，仲間と一緒に滑ることはそれ以上に楽しみがあります。もちろんスキーをすること....これだけでも感動ですが，仲間の滑りを拝見したり，一緒に食事をし，飲み交わすこと，これらが加わればさらに充実した歓びが味わえます。

　　昨日今日のキャンプには総勢6名の方が参加してくれました。皆さん顔馴染みの方々ばかりでしたので，最初から打ち解けあい，楽しいキャンプ初日となりました。

　　10時にゲレンデに集合....二本ばかりフリーランを滑った後，Before映像の撮影です。でもこのキャンプ，初滑り感動....これがメインテーマなので，あまり滑りや技術に固執せず，どうしたら“スキー”そのものを楽しめるか？ということに重点を置くことにしました。そこで午前中はNew
Zealandでの“Sound
of Music Turn”効果を踏まえた滑り方....これを皆さんとご一緒に考えることにしました。これまでこのイメージを試されたことのある人がほとんどでしたが，再度，この意味を考えながら，位置エネルギーを貰い受けながら滑ることの楽しさというか，地球の鼓動を感じながら滑る感覚の妙を味わいました。

　　10時から午後1時まで3時間ほど滑り，ランチタイム....もちろんビールで乾杯!!!。皆さんとまた今シーズンもご一緒にスキーができることに感謝したのでした!!!
。シーハイル !!!　Schi Heil !!!

　　午後は2時からスキー滑走再開でした。午後のテーマは“Sound
of Music Turn”を一歩掘り下げ，“feel in”感覚を別の視点から捉えてみることにしました。雪面からのエネルギーと自分のエネルギーの融合というか調和をイメージしながら滑る....ということです。自分からレーダーのように発したエネルギー....これに雪のエネルギーが反応してそこに新しいエネルギーを感じながら滑る....ということです。より自分の「内面的な心の持ちよう」....これに意識を働かせて滑ってみたらどうなるか??。まだ皆さんに完全に伝わったとは思いませんが，そこから生まれる何か新しい“スキー”の面白さに気付けたらイイなぁー....と思いながら提案でした。(^ ^)(^I^)
　　さて，夜はミニ懇親会を兼ねながら，二時間ほどの夕食を楽しみました。ランチタイム以上にビールが入り，話に花が咲きました。イエェーーイ!!!

　　午後8時過ぎ，部屋に帰って撮影したビデオを見ながら一日を振り返りました。心地よい疲れと酔いに包まれ，スヤスヤ寝息をかかれる人も....。

　　....ということで，楽しい一日が過ぎて行きました。
　　さて，今日は二日目....ゲレンデもそれほど混んでいません。今日は何が飛び出すのでしょうか??楽しみたのしみ....。では行って参りまァーーす!!!

ただ今　【ＴＯＫ】の09シーズンレッスン受付中!!!　です。

“自然体”で滑る....“Shyo”さんメッセージ

☆　November 22 2008　Saturday　晴れ（白馬）

　　今日は“Shyo”さんからのメッセージをお届けします。精魂込めて書いていただきました。ありがとうございます
!!!　(^I^)。　このメッセージも，きっと皆さんのお役に立つことと思います。では早速拝見しましょう。(^ ^)(^I^)

☆★☆　Lesson 3-12

“Online Lesson... '09　No.3-12　“Shyo”さん小回り

No.3-12　“Shyo”さんからのメッセージ

　　Online Lesson ‘09-No.3　のモデルにしていただいた“Shyo”です。
この学びの機会を与えていただいたこと大変感謝しております。【ＴＯＫ】先生、コメントをくださった皆様、有り難うございました。まずは、ｂｅｆｏｒｅのイメージ・ａｆｔｅｒのイメージ・「何が貴方を変えたのですか？」の答を明かします。

① ｂｅｆｏｒｅのイメージ

　　このｂｅｆｏｒｅ映像は、私にとって昨シーズン８日目の滑り。年末キャンプのまさに「ｂｅｆｏｒｅ映像」。

　　キャンプ前に前シーズンの滑りを思い出しておこうと、前日にも“Let Ski”の復習をしておきました。“Do”的滑りになってしまっていますが、本人は“Let Ski”をしようとしています。でも、板が思うようにまわってこなくて小回りにならない。なので、「早く回さなくちゃ...」といった気持ちが確かにありました。 No.3-5 “Ｙさん”のコメントに対する感想で【ＴＯＫ】先生がおっしゃっている通り！です。「うける～、開放」とつぶやいているのに、実際には、圧のやり取りではなく、回す動きが勝ってしまいました。前シーズンなんども「この“せっかち者”！」と叱られたのに、また“せっかち病”がでてしまいました。

② ａｆｔｅｒのイメージ

　　ａｆｔｅｒ映像は、キャンプ３日目の２本目。本格レッスンが始まる前の足慣らし。

　　１本目新雪粗踏みを滑りました。「アレ? どうしたの？　私滑れてる！???」という感じでした。それまで新雪が苦手で思うように板が回らず、悲しい気持ちになっていたのです。でもこの日は違いました。２本目にあたるａｆｔｅｒ映像も心穏やかに滑れました。心がけたのは、「雪の声を感じること。板が自然に回ってくるのを待つこと。」つぶやきは「ゥワア～～～ン、トゥ～、スリ～イ」にしたかと。前日、ターンの①の部分を丁寧にゆっくり意識することの大切さを実感していましたので。

③ 「何が貴方を変えたのですか？」の答

　　No.3-4　の中で【ＴＯＫ】先生が書いているように２日間で色々なことをしました。その中で、「じょうごハート」で管の太さを変えたり，液体の粘度を変えたり、管ではなく象の鼻で雪を探るようなイメージを持ったり・・・。イメージによって雪からの反応が違ってくること、滑りが違ってくることを実感し、「楽しい！」と心の底から思いました。雪と対話すること・こちらが話しかけると雪が答えてくれる楽しさを実感したのです。雪からの情報を感じることができるようになってきました。イメージ力がついたということでしょうか。自分ではこの感覚を持てるようになったことが、変化のベースになったと思っています。

　　そんな感覚をもてるようになった２日目の午後、「なめなめターン」をしました。するとそれまでとは違った感覚でターンができました。これが変化のきっかけになったように思います。右利きの私は、自分では右ターンが苦手だと思っていたので、特に次の外足となる左足には気を遣いました。ターンの①の場面で雪を嘗める場所を板にしっかりイメージし、なめることに集中しました。すると不思議なくらいスムーズにターンが始まったのです。そして圧が増してくるのも感じられ、③の「受ける～」も自然にできました。ちゃんと雪の圧が体の中に入ってきたのです。自分でもびっくりでした。そこそこの中急斜面でしたが安心して降りてこられました。途中【ＴＯＫ】先生に何度も誉められ、「これでよいのかも！」と思ったのを覚えています。

　　尚、ブーツの変化はありません。また、このキャンプではスポイラーは入れませんでした。（前シーズン、ブーツのフレックス１１０でスポイラーをしていましたが、フレックス１３０の靴に変えたばかりだったので）　ただ、ｂｅｆｏｒｅもａｆｔｅｒもバックルはしっかりと締めています。

④ みなさん、有り難うございました！

　　この何ヶ月もの間ずぅ～と悩んでいたことがあります。その答えが皆さんのおかげでみえてきたように思います。悩みとは、「なぜキャンプ中に掴んだ滑りがすぐにできなくなってしまうのか」です。この年末キャンプでも、１月１９・２０日に参加した新雪・粗踏みキャンプでも、掴んだ感覚が、帰って２日後位から感じられなくなるのです。　シーズン中はもちろんのこと、オフも悩んでいました。原因は何だろう？？と何度ビデオをみたことか。

　　その原因は、どうも心の持ちようにあるらしい。「“自然体”で滑る」ことができないからではないかと。掴んだ感覚を作りにいっていたために、雪からのメッセージを感じとることができなくなっていたのではないかと思っています。

　　“Let Ski”をするつもりが、「受けよう」「嘗めよう」といつのまにか“Do Ski”をしていたのだと思います。改めて「これかな～」と感じたときを振り返ってみると、心が開放され、雪との対話を楽しんでいます。雪からのメッセージを感じるにはこれがないとダメなんですね。

⑤ 追記：滑りを変えたイメージ第2弾：ゴム板・・・・・・でもやっぱり不可欠なのは“自然体”

　　あの滑りができない！と悩みに悩んだ末の５月２日、【ＴＯＫ】先生のホームページで語られている割り箸にヒントを得て、夫が考えたゴム板をブーツのトゥピースの下に入れたところ、滑りが変わりました。踵支点のイメージがわかり、圧を感じることができたのです。圧が感じられるのでターンがスムーズで、凹凸があっても自然に嘗められ、スピードもかなりあがりました。でも安定している。私の人生で最高の滑りでした。皆さんもよければゴム板、試してみてください。厚さ３mmのゴムの板を３×５ｃｍの大きさに切って使いました。

　　さて、３日後に滑ったら・・・ダメでした。ゴム板はつけています。が、周りの仲間を意識したのか“自然体”になれなかったようです。雪からのメッセージが感じられません。その次の日は、【ＴＯＫ】先生直々にチャクラ・ターンを習う機会を得たのに、また病気が出てしまいました。ｍｕｓｔ病です。完全に“つ・く・り”にいっています。イメージし感じるためのチャクラなのに、チャクラをしにいっています。小回りではまた回しにいっています。

　　振り返ると、５月２日は友人のおかげで“素”でいられました。心が開放されていました。だから満足のいく滑りができたのだと思います。キャンプのときも、【ＴＯＫ】先生のおかげで素直に滑ることができます。新雪粗踏みキャンプのときも、それまで苦手意識があったのに「私に任せなさい!」と言われ、先生のつぶやきに合わせイメージしたら、驚くほどスムーズに滑れました。（先生、やっぱりＴＯＫマジックですよ！　生徒をリラックスさせるマジック！）

　　雪からのメッセージを感じるには、私にとって、心の開放、自然体が不可欠であることがわかりました。これに気づかせてくださった皆さんに本当に感謝・感謝です。あとは、「どうしたらこの境地で雪の上に立てるか」です。「無の境地」なかなか難しそうです。

　　初滑り、まだなのですが、雪の上に立つのがちょっと怖いような・・・、でもとっても楽しみです。今回のこの気づき、きっと生きてくるはず！　と信じているのですが・・・。

　　TOK先生、本当によい勉強になりました。この機会を与えていただいて感謝しています。本当に本当に有り難うございました。

　　今シーズンもどうぞよろしくお願いいたします。

２００８．１１．２１．　　“Shyo”　

“Shyo”さんのコメントに対する【ＴＯＫ】の感想

　　“Shyo”さん，メッセージありがとう!!!　

　　さて，今日のこのメッセージ....結構内容も濃く，長いので【ＴＯＫ】の感想は後日....ということにしたいと思います。ただひと言....「“自然体”で滑る」....良い言葉ですネェー!!!　
!(^^)!(*^^)v。

　　今日から“ASAMA2000”での「初滑り感動キャンプ」のため，出掛けます。現地の Inter Net 環境があまり良くありませんので Update が難しいかも....。ということで，帰って来てからになります。

　　それではまた....シーハイル !!!　Schi Heil !!!

馬と乗り手が一体....OLLNo.Ⅲ-11“オッキー”

☆　November 21 2008　Friday　曇り(白馬）

　　「Online Lesson Ⅲ」の十一回目...今日は“オッキー”さんからコメントをご紹介します。レッスンNo.3のコメントは今日が最終となります。では...拝見しましょう!!!。
　　尚，このレッスンページは「フレーム枠」を使用しており，このページ上ではきれいに読めません。恐れ入りますが....http://olss.jpski.com/　でご覧下さい。

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位置エネルギー.... OLLNo.Ⅲ-10“Michi”さん

☆　November 20 2008　Wednesday　小雪白馬）

　　「Online Lesson Ⅲ」の十回目...今日は“Michan”さんからコメントをご紹介します。では...拝見しましょう!!!。
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雪と仲良くお話し....OLLNo.Ⅲ-9“Yod”さん

　　　野麦峠　ヒュッテ「不思議童子」

☆　November 19 2008　Wednesday　小雪（野麦）　雪（白馬）

　　昨日午後、仕事で「野麦峠」に来ました。ご想像通り、雪です!!!。標高1400mの「不思議童子」さんの周りはそれほどでもありませんが、5～10センチほど積雪でしょうか？

　　今日の Online Lesson....ですが，出張のため皆さんからいただいたコメント集....データを白馬に置いて来てしまいました。そのためここ野麦峠からupdateできません。今日白馬に戻り次第、updateしたいと思いますので，よろしくお願いいたします。

　　さて、昨日は野麦峠のスキー場関係者の方といろいろお話しさせていただきました。まだ確定でないことも多く、ここでハッキリこうです!!....とはお伝えできないこともありますが、概ねいい状況で「FSS野麦校」Openできそうです。そして“Feeling Ski”の素晴らしさを皆さんにお伝えできる環境が整いつつある....そう感じています。野麦の新しい情報、詳しい情報は“FSS Nomugi”でご確認をお願いいたします。いろいろ新しいレッスンスタイルでの展開を考えております。

　　皆さんからも，「こういうレッスンを....」，「ああしたら？こうしたら？....」というご意見，ぜひお寄せいただきたいと思います。

　　では野麦からひとまず，お別れです。　Have a nice day !!!
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　　「Online Lesson Ⅲ」の九回目...今日は“Yod”さんからコメントをご紹介します。
では...拝見しましょう!!!。
　　尚，このレッスンページは「フレーム枠」を使用しており，このページ上ではきれいに読めません。恐れ入りますが....http://olss.jpski.com/　でご覧下さい。

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