毎朝早起きして～
朝活なんてカッコいいことして～
部屋の中の散らかったものを整理して～
床は掃除機かけて水拭きなんかもして～
机の上はいっつも整理整頓されていて～
洗濯物もきっちり畳んで、きっちり収納できていて～
収納棚もごちゃごちゃしてなくて～
いっつも気持ち良いくらい整っている
目につくところも気持ち良いくらい整っている
机に向かうと
やりたいことにサっと向かえて
サクサクっとやりたいことを終えちゃって～
さっ、昼から何をしようかな♪ルンルン♪
みたいな
みたいな
みたいな
なんとも、心も行動もスムーズな自分を
イメージしていて
実際は
朝起きれない
朝活なんてこれっぽちもやる気がなく
部屋はちらほら散らかっていて
床も猫の毛の固まりがちらほら
机の上ってあっというまに物が増えていて
洗濯物も朝一で畳みたくないからそのまま
収納棚もついこの前綺麗にしたばっかりなのに
ごちゃついている
部屋を見渡すと
なんかすっきりしてないごちゃごちゃしている
とりあえず気になるところを
片付けつつ
机に向かってパソコン開くも
・・・・
とりあえずみなさんのブログを読み
ふむふむ、その気持ち分かる〰文章読みやすいな～
と心が動き
いざ自分のブログ作成をおしてみるが
何も浮かばず、とりあえず
飲み物
とりあえず
猫と遊ぶ
とりあえず
ぼ～っとする
やりたいことはあるのにサクッと動けない自分
なんとも心も行動もズムーズじゃない・・・
こんな時は決まって
いちゃもんつけてくる私が出てきて
なにやら、頭の中でごちゃごちゃ言ってくる（笑）
あ～またお決まりの私が出てきて
なんやかんやごちゃごちゃ言ってるな～
と思いながら
いつものこと、いつものことと
今の感情を静かに味わう
ついつい自分に厳しくなって
私をしょげさせようとしてしまう
私になってしまうのですが
ちょっとまって～
別に良くない？
８０年生きるとして
一日どんなふうに過ごそうが私の勝手だよね
だったら、どんな風に過ごしたとしても
自分が自分に文句を言わなくていいじゃんね
自分に文句を言ってエネルギー低下する方が時間の無駄だぁ～
今日の私は今日の私の行動を選んで行動している
それに文句が出てくるのなら
じゃあ明日はこんな風にすごそうね
どうしたら出来るかな？
紙にやることリスト書いてみるとかね
たとえ出来なくても自分に文句を言わないとかね
そもそもやりたいことをスモールステップにしてみるとかね
そうそう、出来てない自分を見つけた時に
いちいち自分に文句を言うから
そこで行動が止まってしまうだけで
出来ない自分に文句を言いそうになったら
まずは、今のこの行動を選んでいるあなたが今の私なんだよねって
受け入れて認めてあげて
今の私を明らかにしてあげる
今の私を明らめる
今の私が明らかになれば
今のあるがままの自分を認めて
本当はこうしていきたいなら
次はこうしてみようって
切り替えながら
今の自分と対話しながら
なりたい自分に
近づけたらいいなって思う
さあさあ、自分をどんどん明らめて
どんどんその自分を受け入れていってあげようっと(*^-^*)