今月末のマラソン大会にむけて
30分走ることを習慣化にしようと
チャレンジしているのですが
昨日で8日目
続いてはいるのですが・・・
まったくといって
走ることが楽にならない・・・
やっぱりしんどい・・・
走り出してから、2分くらいのところで
あ～しんど～と必ずなります😣
もうやる気がない日なんて
1分ごとに時計を確認しては
がっくりとしてまたもくもくもくと走る
「お～い、歩くほうが速いんじゃない？」って
思うほどのカメさんランニング
ランニングと言えども
とりあえず腕を動かし、足を上げてるみたいな（笑）
もうそろそろ走ることに慣れてきて
余裕で走れるようになってくるのでは？思ってはいるのですが
まったくもってしんどいまま・・・
走ってるときれいな景色に出会えたり
中学生から元気な声で挨拶してもらえたり
良いこともある
・・・が・・・まだまだしんどい
最近じゃ、じめっとしていてどんより曇り空
なおさら走りたくな～いとなっているのですが
そんなときは
「嫌だな～」と思っている私に
「そりゃしんどいし、じめじめしてるし嫌だよね～
ましてや8日も続けていて、まったくもってしんどいし
楽にならない、そりゃ嫌になる気持ち分かるよ～😣」
「で、あなたはどうしたい？」と声をかけ
「私は21日間の習慣化を続けた後の
自分の状態がどうなっているのかを知りたい😧」と思い直し
とりあえず、嫌だけど玄関に向かう
とりあえず、嫌だけど靴をはく
とりあえず、嫌だけどストレッチをする
とりあえず、嫌だけど歩きだす
とりあえず、嫌～走りたくな～い😣けど走りだす
とりあえず、しんど～😣ってなるけど走る
とりあえず、まだ5分しか経ってな～い😑けど走る
まあそんなこんな走っているうちに
汗をかきだし
汗をかくことが好きな私は
「うわ～デトックスデトックス😊」と
ちょいと嬉しくなり
そんなこんなしているうちに
中学生から笑顔の挨拶をもらい
「いい子だな～☺️」と心があたたかくなり
横断歩道では、車に停まってもらい
「ありがとね～」となり
カラスや鳥に応援され
気づけばあと5分となり
あと少しで終わる～と走り切り、
「あ～今日も走れてよかった～☺️」と
なるのであります
ということで、何かやりたいことがあるけれども
気がのらないときは
気がのらなくても
とりあえず1歩・・・もう1歩と
進んでいけば
いつのまにかやり終えてることも
あると思うので
とりあえず、なんやかんや思っても
行動しだすと案外やれてしまうのかなと
思います(*^-^*)
それにしても、いつになったら
余裕で30分走りきれるのだろうか・・・・‣((+_+))