6/30のマラソン大会に向けて
毎日30分走ることを習慣化にしようと決め
1週間が過ぎましたが
なんと、毎日走れているんですよね～😄
これ、私一人じゃ
ぜ～～～～～～～ったい、続いていません！！
コミュニティの方が一緒にやってくれるということで
みなさんのおかげでモチベーションが保たれているのです
なので、みなさんには感謝しかないのです(*^_^*)
みんなでやろうってならなければ、多分今頃も
1日中ゴロゴロゴロやる気でな～いと
なっていたはずです💦💦
みんなでそれぞれのやりたいと思っていることを
習慣化にしようと取り組みはじめたおかげで
今生活に張りがでてきている状態です(笑)
仕事を辞め、時間ができたらもう幸せこのうえないと
思っていましたが、なにもすることがないと
というか、誰にもなにも言われない状態だと
やる気が出なければ、どんどんどんどんホヘ～となっていくというか
だらだらしたいのであれば、どんどんどんどんホヘ～と
なっていけば良いのですが
どうも私は十分ホヘ～とした時間を過ごせたようで
本当は何かをしたかったのに
特別何かしたいということもなく
出かけるのも面倒とおもうたちで
じゃあじゃあ家の掃除とかしたら良いじゃんと
なるのですが、それはそれでやる気も起こらず
やらないといけないと思いつつ
やれない自分にさらにテンションがさがり
といった状態でした
そんなときに、「みんなで習慣化しよう」という
目的が出来たおかげで、意識がガラっと変わり
滞ってたエネルギーが循環しだしたというか
ようやく、やりたいと思うことで行動する気になり
ひとつ行動すると、あれ？これもできるんじゃない？と
まったくやりたくなかった家事をちょこっとやり出し
やり出したら、きれいになり心もすっきりするもんだから
あっそれならここもきれいにしてみようと
2か所も掃除できてたりするんですよね～
ついこの前までは、ちょっとの掃除が
面倒くさい～やりたくな～いと見ないふりをしていたのに
きっかけ一つで意識がガラりと変わり
行動できていく
不思議ですよね～
でも、今の行動が出来るようになった
一番の大きなきっかけは
ダラケていた自分を許可したこと
ダラケていた自分を否定してたもんだから
どんどん気分も落ちていって
なんにもやる気がでな～いみたいな（笑）
なので、
どんな自分も許可することって
本当に大事だな～って
いまのこの私で大丈夫
いまのこの行動を選択している私で良いし、許可することで
またエネルギーが回りだして
いつのまにか行動し
いつのまにか自分に必要な情報に出会い
いつのまにか心も穏やかになっていくんだと思います
なので、みなさんも
こんな私は駄目だ～と思う事があっても
こんな私で良いんだぁ～
こんな私が良いんだって
あなたの事をあなたが許可してあげられると
きっと、あなたの大切なあなたが喜んで
エネルギーをもらえますよ(*^_^*)
お茶会しませんか？😊
これから梅雨に入っていく６月ですが、気持ちがどんよりしやすい時期かもしれませんね。
そんな時、お時間があれば、
私とZOOMでのお茶会しませんか？
みなさんの好きな飲み物は何でしょう(^^♪
好きなお茶を飲みながら
美味しいお菓子があっても
良いかもしれませんね（笑）
私を知らない皆さんにとって
お茶会をするなんて😑と思っちゃうかもしれませんが、全く大丈夫です。
私はおっとりしている方なので
身構えることなく
安心安全の場として
お話してくださいね。
物事は良いも悪いもないですし
全て最善なのですから。
知らない人と話してみるだけでも
気分転換になると思います(*^_^*)
６月には１０人の方とお話をしたいと思っています。なのでぜひぜひ時間があるときにお話ししてみませんか？
他愛のない話から今感じていることなど、
なんでも大丈夫です(^^)/
少し話をしてみようかなと思われた方は
ぜひぜひ
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お待ちしておりま～す(^^)/
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