日々ココロのクリーニング。 | 【大阪・京都・西宮】マインドまで変える!表情筋トレーナーTOKOと笑顔の種を見つけましょう

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楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる!輝く笑顔は幸せを呼び込む鍵。
笑顔のコツから、笑顔に繋がるココロの話まで、お届けします。

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日曜の朝、まだ暗いうちからスッと目覚めたので

一人時間を満喫することにしました。




コーヒーを入れてお香を焚いて好きな音楽をかけて

 


パジャマ姿のまま ほ~っとする時間☕


<<あ~~~幸せ♡>>

 



そして買った本2冊をパラパラっと読む。


共におもしろそうで読むのがもったいなくなる。


子供のころから

面白そうって思う本を読む前の感覚は

 

どんなジャンルの本(例えファッション雑誌であっても)でも変わりませんね。(笑)



立ち読みで済ませる本と、落ち着いて読む本との扱いは変わります。


 

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それとスケジュール管理のノートとは別に


日記代りのノート、今年はこれを買いましたよ上差し

 

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ホ・オポノポノ手帳

10年前は「は?」みたいな感覚でした💦

 

 

ヒューレン博士にリアルで会ってもなお、

 

 

は?が続いたわたしです。

 


でも、いまはすっかり腑に落ちて

 

 

ただ淡々と

 

毎日の古い記憶のクリーニング。

 

 

 

2020年のわたしの相棒♡よろしくねウインクドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

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