マインドまで変える★表情筋トレーナーのTOKOです。
ありがとうございます。
ここのところ、ハッシュタグの部門別ブログランキング１位をあちこちでいただいております。
ますます、頑張ってブログ更新したいと思います( ´艸｀)
ところで、今日はサンケイリビングカルチャー倶楽部
梅田教室と西宮教室を担当させていただきました。
今日のテーマは目の周りの表情筋をトレーニングすることを中心にやりました。
目は口ほどに物を言うというように
口角だけ上げていれば素敵な笑顔かと言えばそうではありません。
目で細かな感情を表現できるかどうか？
これが案外難しいものなのです。
皆さま、とまどいながら、、
でも楽しみながら取り組んで下さいます。
何でも楽しんでこそ 身に着くというもの。
ただエクササイズで笑顔を作るだけでなく、
ココロから楽しんで笑っていただけるように、色々と工夫を凝らしていますよ＾＾
さて今日のワークは
自分のセルフイメージを上げる！というものを取り上げました。
人に褒められるって大人になると少なくなりますね。
いくつになっても 褒められるってとってもウレシイ！
。。。でもちょっぴり(/ω＼)恥ずかしい
ついつい、「いえいえ、そんなことないです」って言ってしまうけれど、
しっかりと受け取っていただきましたよ。
そして誰かを褒める、喜ばせるというのも実はとても気持ちのいいものだって
そう感じていただいたはずです。
講座が終わるたび、
皆さまの笑顔が輝きを増されているのを見るのがわたしの楽しみです。
