※この一連の文章は、私、ママ・チョイス代表西井紀代子
の原稿に、
トコちゃんベルト開発者・渡部信子先生
が手を入れたものです。
よって、医療者の視点も入っています。
2011.8.3 NHK 「ためしてガッテン」街のウワサを大検証 それってホント!?スペシャル
【骨盤ダイエットでやせられる？】での検証内容への疑問 (2)
◆骨盤は靭帯、筋肉でガッチリ固定されているから動き得ない・・・への疑問
靭帯も筋肉も、伸び縮みします。固定されていたら、柔軟体操もできません。
しかし、靭帯や筋肉が老化してしまうと、伸縮性がなくなって骨盤の動きが悪くなります。
若くて柔軟な靭帯や筋肉によって、よく動くことのできる骨盤と、靭帯が老化して伸縮性を失い、
適度な動きができなくなった骨盤と、どちらが健全かは自明のことですよね。
骨盤ベルトや骨盤体操、操体法、フラダンスやベリーダンスなどにより、よく動く骨盤に鍛え、
整えることで、体の動きがよくなります。
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こちらもご覧下さい
★骨盤ダイエットってホント？よい骨盤ベルトとは
★骨盤ケア文献集
「ためしてガッテン」出演の合阪幸三先生
の論文要旨もあります。
★トコちゃんベルト開発者 渡部信子先生
のメッセージ「妊娠初期から骨盤ケアを習慣に
」
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異議あり☆ためしてガッテン「骨盤ダイエット」
(前書き)
(1)骨盤は動かない？動くのは病気の人だけ？
(2)骨盤は靭帯、筋肉でガッチリ固定されているから動き得ない？
(3)妊娠時に骨盤が緩んでも、出産が終われば元に戻る？
(4)内臓が下がることは、体の構造上ありあえない？
(5)骨盤ベルトもありえない？
(6)尿漏れ改善の効果もない？
(7)結局、骨盤は健康にもダイエットにも関係なし？