が！
12月は天の誕生日、クリスマスパーティー、園のちびっこ忘年会など、
とにかくイベントが目白押しで、そこでたっくさん甘いものや生クリームを取ってしまったんですね。
そうしたら！必ず皮膚炎がおそろしい状態になっていました。
あんまりひどい時は若干ミミズ腫れになったりして。
コワくて写メも撮れなかったほど。
普段から我が家は体を冷やさない食事なのですが、
冷えとり実践中に羽目を外すとこうなるんだなぁ、
食事って本当に体を作っているんだなぁ、と実感した母です。
でもね、やっぱりみんなとのパーティーのときに
かわいいケーキを食べられないのはかわいそうだし、
沢山食べたときはその後の食事や冷えとりを気をつけたらいいや、とのんびり冷えとりをしているわけですが。
そんな冷えとり実践中に、鼻水（透明）がひどくなりました。
睡眠中も鼻がつまって寝苦しそう。
という日が数日続いたある日、
保育園のお迎え時にビックリシーンに遭遇してしまった。
先生が子どもの鼻水を拭いたティッシュを、そのまま違う子のよだれ拭きに使いまわしていたこと！
「せ、せんせい～～～！そ、それだと、みんな鼻水たれていきますっっっ」
と思わず叫んでしまった。w
先生も「あら！？私、今使いまわしてたっっっ？」と本人も驚愕。
そうだよねぇ、
あまりに子どもらの対応に追われて忙しいと、そういうこともあるよね。＞＜
で、冬の間は鼻垂れ小僧を予感した私は、
早速ターメリックオイルをつくりました。
セサミオイル200ccを湯煎して
80度くらいに熱します。
そこにターメリック大さじ１を加えて撹拌して、
24時間おいて、ターメリックを沈殿。
その上澄みを取ったのがターメリックオイル。
これくらいの瓶に入れて、２～３ヶ月くらいで使い切ります。
ほんとはスポイドで鼻にたらすのがいいんだけど、
息子はこわがるので、
綿棒にたっぷりつけて、鼻の穴にぬりぬり。
ターメリックには消炎効果があるので、
鼻腔内の炎症をおさえるのに効果的です。
鼻水をおさえるアーユルヴェーダ的お手当。
これを風呂上がりや寝る前にしておくと
驚くほど鼻の通りが良いようで、
朝、鼻下に鼻水がかたまってカピカピになっていることも少ない。w
私も鼻水が出たとき試したことがあるけど、
セサミの香ばしい香りがこれまた快感で、
それも快眠につながりました。
それでも水っぽい鼻水が多いときは
葛湯+生姜のおろし汁、黒糖を加えてのませると
かなり症状が改善しました！＾＾
そして、冷えとりをして１ヶ月半。
息子の頬がバラ色に戻ってきたよ。
11月はまっちろけだったのに。
良かった良かった！
ちなみに我が家では乾燥がひどいとき、スキンタッチを活用してます。
どんぐり鍼灸室さんにおそわった自宅でできる「小児はり」なんです。
金属製のスプーンで、肌をそ～～とそ～～～とさするのですが
（こどもの症状や体質によってさする部位は異なります）
皮膚の乾燥にすっごくおすすめです。
とっても気持ちよい様で、
時々自分からスプーンをもってきて
「なでなでして」とねだる天です。w
夜泣き、疳の虫にも効果的だと先生は言ってました。
そして、
こどもには大きくわけて４つの体質があるそう。
●肝タイプ
体力、行動力、好奇心があるが、発達がアンバランス。思うことが出来ないと情緒が不安定に。
（出やすい症状）
寝付きが悪い、夜泣き、かみつき、怒りっぽい、頭痛、ひとみしり
●肺タイプ
皮膚に潤いがなく白っぽい。産毛が肩から背中にかけて多い子も。気温の変化に弱く、風邪を引きやすい。扁桃の腫れ、鼻水も多い。
（出やすい症状）
風邪を引きやすい、小児ぜんそく、扁桃炎、鼻炎
●脾タイプ
家でゴロゴロするのが好き。消化機能が弱く、食欲の変動が大きい。便秘、下痢が多い。
（出やすい症状）
アトピー性皮膚炎、便秘、下痢、食べない
●腎タイプ
元気や気力がなく、何かをやり遂げる根気が乏しい。外遊びが苦手。恐がり。
（出やすい症状）
おねしょ、足のムクミ、腰痛
ご参考までに～～。