コロナ禍で睡眠の質が低下

ブログ担当の澤畑です。

 
 
 
 
新型コロナウイルスの感染拡大での生活リズムの変化により、5人に1人が睡眠の質の低下を感じていることが「ウーマンウェルネス研究会」の調査でわかりました。
 
 
「ウーマンウェルネス研究会」が今年7月（22日～29日）、コロナ禍の睡眠に関する意識について、首都圏在住の男女882人（20歳〜59歳）を対象にインターネット調査を行いました。
 
 
結果が感染拡大後「睡眠の質がとても悪くなった」4.4％「やや悪くなった」17.9％と、悪くなったと回答した人が合わせて22.3％に上りました。
 
 
睡眠の質の低下を感じているのは全体の6割を超える結果になったといわれている。
 
原因としては、
新型コロナウイルス感染不安やストレスで考え事が続く 、外出自粛・在宅勤務による遅寝遅起き 血行不良、季節変化に伴う睡眠への影響が原因として考えられる。
 
 
みなさんも気をつけましょう。ゲホゲホ
 
 

 

火曜日から日曜日に1日2投稿しています。
よかったらご覧ください。
 
 
 

 

 

 

 

 

環境に優しい車が普及するのはまだまだ先？

ブログを開いていただきありがとうございます。

ブログ班の石﨑です。

 

 

 

11月17日にイギリスがガソリン車や

ディーゼル車の新車販売について、

これまでの計画より5年前倒しして、

2030年までに禁止すると発表しましたね。

 

 

イギリス以外にも脱ガソリン車を目標に

している国は続々と現れており、

日本の経済産業省でも2030年代半ばには

新車の100％を電動車にする動きがあります。

 

 

動力源に電気を使う自動車、

電動車には４つのタイプがあります。

 

①ハイブリッド車（ＨＶ）

 

エンジンと電気の両方で走行

 

トヨタ：プリウス（￥2,608,000～）

トヨタ　プリウス

 

②プラグインハイブリッド（ＰＨＶ）

 

外部から充電できるハイブリッド車

 

電気のみでも走行可能

 

トヨタ：プリウスPHV（￥3,313,000～）

トヨタ　プリウスＰＨＶ

 

③電気自動車（ＥＶ）

 

電気で走行

 

ＮＩＳＳＡＮ：リーフ（￥3,326,400～）

ＮＩＳＳＡＮ　リーフ

 

④水素自動車（ＦＣＶ）

 

水素で発電して走行

 

トヨタ：ＭＩＲＡＩ（￥7,409,600～）

トヨタ　ＭＩＲＡＩ

 

現在、日本ではハイブリッド車を

多く販売されており、近年では電気自動車も

多くなっていました。

 

しかし、ハイブリッド車は価格が高く、

電気自動車となると、

なおさら高くて日本では電動車の普及が

まだまだ進んでいません。

 

水素自動車になると、

普通の家庭が購入できる価格ではありません。

 

今後、日本の自動車業界は

ＨＶ車、ＥＶ車どちらを主流に戦っていくか。

 

そして電動車の価格競争になっていきそうです。

 

 

 

今回はこれで終わりにしたいと思います。

 

 

 

最後に一言

電気自動車に乗りたい。

 

 

毎週火曜日～日曜日、

１日2投稿

気ままに複数投稿しているので、

ぜひご覧ください！

 

 

お読みいただきありがとうございました。

 

 

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ぜひおすすめしたい簡単料理

みなさんこんばんは！

 

ブログ班の佐藤です。

 

今回は、ある人のレシピを参考に作って、

それ以降とてもやみつきになった料理を

紹介したいと思います。

 

みなさんは料理研究家の

「リュウジ」さんを知っていますか？

 

リュウジさんの考案した

時短レシピや簡単料理の数々は

おいしいし簡単に作れるってことで

とてもバズっているんです！

 

さて、そんな数々のレシピの中から

私が紹介したいと思った料理は

「悪魔のバタコライス」です！

バタコライス

バタコはバターとコーンの略ですね。

 

作り方は、

塩コショウをした牛肉を炒め、

ご飯200g、コーン半缶、小葱、バター10gを加え、

しょうゆとみりん大さじ１杯半、酒大さじ２、

おろしにんにく少々、味の素をふたつまみ混ぜた

タレを煮詰めてから黒コショウをして混ぜるだけ！

 

簡単すぎませんか！

革新的でしょうびっくり

 

一度食べてからは、やみつきになって

小腹がすいたら自分で作って食べてます。

材料も少ないので、大学生にも優しいです。

 

皆さんもぜひ作ってみてください！

 

 

今回の投稿はこれで終わります！

このブログでは

毎週火曜日～日曜日に

毎日複数更新してます！

 

それではさよなら～

 

（関連投稿）

 

 

 

 

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茨城県のおしゃれカフェ

こんにちは！

 

ブログ班の佐藤です！

 

 

以前におうちカフェについて投稿したので、

今回は、コロナが落ち着いたら行きたい

茨城県のおしゃれなカフェを

「aumo」さんのサイトを参考に紹介していきます。

 

 

①「CAFE　日升庵」

おしゃれカフェ

こちらのカフェは古民家の趣を持っており、

ハンバーガーやコーヒーも人気らしいのですが、

「お煎餅の手焼き体験」が出来るそうなのです！

 

中々できる体験ではないので行ってみたいですね。

焼きたての煎餅が食べれるってのも良いですね。

筑波山神社入り口から徒歩30分で行けるそうです。

 

 

②「ザ　グリーン　ポイント」

お

こちらはアメリカンダイナーとなっており、

昼はおしゃれなカフェランチ、

夜はお酒と本格アメリカン料理が楽しめます！

30分480円でお酒の飲み放題も出来るそうです！

 

私は高校の修学旅行でハワイに行ったのですが

アメリカの料理はとてもボリューミーでおいしかったので、

日本で味わえるのはうれしいですよね。

ひたち野うしく駅から徒歩1分です。

 

 

③「deuxieme ete」

お

こちらは「水戸の隠れPARI」をイメージしているとか。

中もフレンチアンティーク調で、

お子さんにも楽しんでもらえるような

工夫が多くあるそうです。

5種類の中から好きなパスタを選ぶ

Pastaセットや

キッズメニューもあるそうです。

クリスマス限定メニューもあります。

 

本格的なおしゃれカフェみたいな感じで

インスタ映えよさそうですね。

ちなみに常磐大学の最寄り駅である

赤塚駅から徒歩5分なので行ってみたいです。

 

 

④「カフェ＆ダイニング海音」

お

こちらは店内から太平洋を見ることができ、

波の音を聞きながら食事できます。

常陸野菜や鮮魚を使って作る料理なので

とっても身体にやさしいそうです。

 

海を見ながら、波の音をBGMに食事をする。

最高すぎじゃないですか！

日立駅から車で8分ほどです。

 

 

⑤「cafe RIN」

(こちらはお店の写真がありませんでした。）

店内は落ち着いた雰囲気で、

家にいるような感覚を味わえるそうです。

ケーキなどのスイーツや

個性豊かなメニューが豊富とのことです。

 

家にいるような感じでカフェの料理が

食べれるって最高ですね。

水戸駅から大工町経由のバスで5分ほどです。

 

 

⑥「ゆずり葉」

おしゃれカフェ

こちらは店内から和風庭園を一望でき、

また和室と洋室の両方あるそうです。

「林檎とアールグレイのブリュレ」が

発売以来ずっと人気らしいです。

 

店内も落ち着いた感じで、

庭園も見れるので心が癒されそうですね。

水戸駅発払沢行のバスの「荒谷一班」から

すぐのところです。

 

 

⑦「Agato」

おしゃれカフェ

こちらでは緑豊かな庭を見ながら

食事できるんです。

また、テラス席もあるそうです。

お店の自慢は「ガレット」です。

甘いものもがっつり系のもあるらしく、

季節ごとにもメニューが変わるそうです。

 

テラス席はめっちゃおしゃれですよね。

ガレットは食べたことが無いので行ってみたいです。

つくばエクスプレスのつくば駅発バスの

二の宮中央で降りて徒歩4分です。

 

 

⑧「フレスタプラス＠

　　　　　あらの珈琲」

おしゃれカフェ

こちらでは店主こだわりのコーヒーと

自家製ワッフルが楽しめるそうです！

外はサクサク、中はもっちりな食感とのことです。

 

サクサクもちもちのワッフルとか

食べたすぎてやばいです。

つくば市の並木ショッピングセンターの近くです。

 

 

⑨「キッチンと海・・・」

おしゃれカフェ

おしゃれな海の家のような雰囲気で、

女性に人気とのことです。

ホワイトソースにグリエールチーズ、

目玉焼きがのった分厚いパンと、

ハムのペッパーポークをのせたサンドイッチの

「クロックマダム」はとてもボリュームが凄いとか。

 

海じゃないのに海の家にいる気分に

なれるのはとてもいいですね。

勝田駅から徒歩10分ほどです。

 

 

以上です！

茨城県にもこんなにおしゃれカフェが

あるのが分かったので、

コロナが落ち着いたら巡りたいですね。

 

今回の投稿はこれで終わります！

このブログでは、

毎週火曜日～日曜日に

毎日複数更新してます！

 

それではさよなら～

 

（参考HP）

 

ここだけは外せない！茨城のおしゃれなカフェ10選♪茨城といえば都心からのアクセスも良く、ちょっとした旅行で出かける方も多いのでは？お出かけの合間や、買い物で疲れた時、カフェで一息入れたくなりますよね♪茨城には、食事が楽しめるお店からスイーツやコーヒーを楽しめるお店まで実はたくさんあるんです！ そこで今回はおすすめのおしゃれなカフェ10選をご紹介します。リンクaumo.jp

 

 

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ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに行けなかったのに

ブログ担当の澤畑です。

 
 
 
兵庫県相生市立那波中学校の生徒たちが疑問を抱いています。
 
 
新型コロナウイルスの感染拡大で、修学旅行が近場の日帰り旅行に変更され、那波中は県内の大型リゾート施設へ行きました。
 
 
一方で、隣の市立中はＵＳＪへ行き、判断が分かれました。
 
 
ですが、隣の双葉中は１週間後の10月20日、生徒の要望が多かったＵＳＪへ日帰り旅行しました。
 
 
 
相生市教委は「近場で、代替の日帰り旅行をしてほしい」と各校に要請した。
 
 
那波中の校長は「感染者が多い大阪に行く、という発想はなかった」のことで、県内の日帰り旅行にしました。
 
 
生徒会役員は２２日、市教委を訪ね、「対応が異なったのはどうしてですか」と説明を求めました。
 
 
市教委は後日、どの学校にも「近場で日帰り旅行をしてほしい」と一律に求めたと那波中に書面で回答。
 
校長は３年生の教室を回り、市教委の回答を伝えたが、自身の判断で旅行先を県内に絞ったことは伝えませんでした。
 
 
生徒会役員の一人は「北播磨のリゾート施設は楽しかった。ただ、なぜ僕らがＵＳＪに行けなかったのか、納得のいく説明をしてほしかった」と話しており、校長は「もう受験に向けて頑張る時期なので、あらためて説明するつもりはない」と言った。
 
 
 
 
隣の市立中がUSJに行ってたらずるいと感じますよね。市教委がもう少し旅行先を絞ったり、校長も納得のいく説明をちゃんとすべきでしたよね。
 
 
 
火曜日〜日曜日に1日2投稿してるから見てね。