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こよみ
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今日から土用です
2024年の春の土用は
4月16日（火）～5月4日（土)
体調が変化しやすい時
朝晩はまだ冷たく
お昼はあったかい
なんだか
体がついていかない。。。
なんてことないですか？
体調管理を
しっかりとするためにも
食べるもの、大事ね
そんな時のおすすめは
やはりエネルギー値の高い食材を食べること
それは
旬のもの
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土用といえば鰻
そんなイメージない？
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でもそれは夏のうなぎ
丑の日に食べるおすすめ品なの
今日からはじまる土用は
戌（いぬ）の日に
「い」のつくものや
白いものを食べるといいと言われてます
▶︎今年は（4月28日）
「いわし」
「いちご」
「イカ」
「いんげん豆」
「芋」
「大根」
「しらす」…
みんなで元気よく
春の土用を乗り切りましょうね
えいえいおー
40代からの第2の人生を踏み出すお手伝い
「あなたの経験を生輝かせる」応援団長
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