謝謝!!by雄大
第3回20090302~0305の冬合宿スノボー祭りin妙高が早くも参加者15人突破しました!!パチパチパチパチ

なので!もう一度繊細事項をお伝えします(^.^)b
日程 3月2夜~5日夜着
場所 妙高池の平温泉
料金 14700円です!
もし最終日も滑りたいなら600円追加で滑れます(´ω`)〈安いやろ?
まだ参加連絡してない方も初心者でも大丈夫です
貴重な経験と思い出作りに雪山に行きましょう

何か質問あったら田中雄大までよろしく


追いコンも小西がしっかりやってくれてます



なので!もう一度繊細事項をお伝えします(^.^)b
日程 3月2夜~5日夜着
場所 妙高池の平温泉
料金 14700円です!
もし最終日も滑りたいなら600円追加で滑れます(´ω`)〈安いやろ?

まだ参加連絡してない方も初心者でも大丈夫です




何か質問あったら田中雄大までよろしく



追いコンも小西がしっかりやってくれてます


祝50倍
おはようございますヾ(@°▽°@)ノ
あなたの”ともだち”小林友です
ブログが盛り上がってきたようで、昨日のアクセス数は200over
なんと普段の50倍のアクセス数を誇っております
ごめんなさい、若干盛りました 笑
機能を使いこなせてない感がまだまだ満載ですが、練習MENUなどの連絡もしやすいと思うのでblogを活用していきたいところですね
というわけで中長距離の練習MENUが出たようなので白田サークル長に怒られる前にMENUを画面メモしておきましょう笑
これからチラシや写真館などで写真をたくさん使うことになると思いますが、NG写真があれば連絡お願いします
それでは
バッハッハ~イ
春休み長距離MENU
2月
9日:400×15
13日:(1000+400)×3
16日:16000ペース走
20日:2000×3+400
23日:400×12
27日:2000T.T
3月
2日:12000ペース走
6日:3000+2000+1000
9日:1000×3
13日:FREE(調整)
16日:中と合同練
20日:1000×8
23日:12000ペース走
27日:(400+200)×6
"基本的"にこのメニューでいきたいと思います。
何か異議、質問等ある方は白田までお願いします。
→isnk-1507@docomo.ne.jp
9日:400×15
13日:(1000+400)×3
16日:16000ペース走
20日:2000×3+400
23日:400×12
27日:2000T.T
3月
2日:12000ペース走
6日:3000+2000+1000
9日:1000×3
13日:FREE(調整)
16日:中と合同練
20日:1000×8
23日:12000ペース走
27日:(400+200)×6
"基本的"にこのメニューでいきたいと思います。
何か異議、質問等ある方は白田までお願いします。
→isnk-1507@docomo.ne.jp