おやっとさぁ〜！
鹿児島市の鴨池にあるトークセン(タイの木槌による振動療法)サロンのトークセン・ビハーラです。
【台風一過】なんか秋の兆しが見え始めてきた
皆さん台風の被害はありませんでしたか？トークセン・ビハーラでは1人だけ台風の中やってきたツワモノのお客さまがいました！どうしても腰がやばいとのことで・・お疲れ様です
さて、まだまだ暑い日は続きますが、これからは暑さのエネルギーは徐々に衰えて確実に秋に向かっていきます。特に朝や夜が少しずつ涼しくなっていくのです。
そんな時は夜風に当たって、火照った体をクールダウンもいい。ベランダで涼みながら飲むハイボールは最高ですね(笑)最近はハイボールにハマってます
暦の上では秋とは言えまだまだ暑さは本番！身体のほてりを感じるときには、引き続き体を冷ます働きのある夏野菜を食事に取り入れましょう
また、これから徐々に乾燥する秋に向けて肺を潤すことが大切です。山芋やイチジク、バナナ、松の実などには潤肺の効能があるといわれています。秋を迎える前から十分に潤しておきましょうね
関東にも台風が迫っていると言うのもあり、これからは台風が気になりますね。気圧の低下で体調がすぐれない方も多くなります
そんな時には無理をせずにしっかりと休養を取ってくださいね！
肩こり、腰痛、膝痛、取れない疲れなど体の不調を感じる方。日々の生活がしんどいあなた。心と身体を再構成しませんか?是非一度サロンにお越しくださいね。
ご縁のある方にトークセンをお届けできますように。
トークセン講師
筋整流法公認腱引き師
DNMコンプリーター
トークセン・ビハーラ
折田紘一郎
