こんにちは。
二年生の大沢です。
夏が終わり、新しいシーズンが始まりました。泳ぎ込みの時期でもあるのでウエイトに力を入れ、シュワルツェネッガー並の肉体を手に入れたいと思います🏋
※シュワルツェネッガーとは映画俳優、政治家として活躍するアメリカのボディビルダーである。
今日は朝練習のみでした。朝のドライは練習の一貫として止まってはいけない鬼ごっこをしました！常に走っていたので、普段とは少し違った筋肉が刺激されて、すでに筋肉痛だらけです。
その後にガチンコリレーも行い、とても盛り上がったドライでした！
その後の水中では、身体をほぐしながらも少しスピードをいれた練習でした。
また、明日は水中リレーなので、チームで作戦会議をして、明日に備えました！！
今年の抱負は『勝負強くなる』ことです。
僕は今までココ一番絶対負けられないという場面で自分の力を発揮できず、残念な結果に終わる事が多かったです。なので、常に高いパフォーマンスができるようにコンディションを大一番に持っていくスキルを身につける事がこれからの課題だと思っています。技術面だけでなくメンタル面も勝負に不可欠と改めて教えてくれた今年の夏でした。
明日は二年生で一番ボーリングが上手な古知屋が担当します。スイマーかボーラーかよく分かりません。それくらい上手です。
以上です。