こんにちは。
本日blogを担当します
１年の田中直樹です。
今日の練習は
それぞれのグループで
日曜日の試合のための
調整練習を行いました！
試合前の調整練習は
からだの疲れをとることはもちろん
自分のフォームを確かめ
ベストパフォーマンスをするために
非常に重要な時間です。
そのため
一人ひとりがしっかり考え
取り組んでいました！
練習だけではなく
からだのケアも重要です！
僕は
毎日あるものを使って
からだのあらゆる場所を
ほぐしています！
それは…
テニスボールです！
簡単に手に入り
しかもストレッチだけではほぐせない
筋肉をほぐすことができるのです！
僕にとって
必需品のアイテムです！
肩がこっている方や
腰がいたい方、疲れがたまっている方
ぜひお試しください！
今日は
センター試験の前日ということで
大学も休みなので
しっかり体を休めて
試合でベストパフォーマンスをしましょう！
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