この前、スーパーに設置してある
手のひらで野菜の摂取状況が解るマシン
で測定してみたら
全然足りてないって出ました
毎日サラダを食べてるから
自信たっぷりやったのに
生野菜だけでは量が少ないってことですね
というわけで、それ以降は、
ほうれん草やらブロッコリーやら火を通して食べる緑黄色野菜を購入して、食事にプラスしてるんですけど
野菜って傷みやすいからまとめ買いができ難い
そこで、ズボラなドリアンさんは、青汁を購入してみました
青汁、苦手ですけどね
蜂蜜入りっていうのがあったので、試してみようかな？ というわけですよ
父母の存命中に、何度か買ってみたものの、ちょっと飲んで後は、、、、
を繰り返し
続いた試しがないんですけど
今回はどうなるやら
まだ飲んでません
野菜が足りない日に飲んでみますわ
因みに今日は、まだ、ブロッコリーがあるので、
それを食べました、夕飯にも食べます