おはようございます
難病を乗り越え人生を謳歌するカウンセラー
十川 千惠美です
みなさんは“加圧トレーニング”をしたことがありますか
私が加圧トレーニングを知ったのは今から１６年前のこと。
下肢障害のある私はウォーキングすらできないので
加圧のジムに行ってみたのですが・・・
そこのトレーナーの知識がイマイチだったため通うことなく現在まで。
してね♪
そんな中、同病者のスケさん
が加圧で体調が良くなったと。
スケさんは脳脊髄液減少症になる前に
自宅で加圧トレーニングをしていたらしいのですが・・・。
脳脊髄液減少症になってからは頭痛やメマイ・倦怠感から
加圧トレーニングができなかったんだそうです。
ですが今から２ヶ月くらい前に、
あまりの体調の悪さからハタと思い立って加圧をしてみたところ、
頭痛やメマイが吹っ飛んだんだそうで
それからというもの、
毎日自宅で加圧トレーニングをしているせいか、
会社を休むこともなくなり体調が良くなってきたんだと
スケさんがなぜこんなに良くなったのか
二人で何度も電話会議(笑）をした結果・・・
加圧トレーニングは成長ホルモンが最高で通常の２９０倍ほど
分泌することが関係しているのではないか？という結論に。。。
とはいえ、私たちはそんなことはどうでもいいんです。
加圧だろうが、プラシーボだろうが、
とにかく少しでも体が回復するなら何でもいいんですよ
そんな美味しい話を聞いたら、
試してみない訳にはいかない私。。。
調べに調べ・・・
脳脊髄液減少症＆ハンデだらけの私でも
加圧トレーニングをしてくれるトレーナーを見つけました
そして１１月中旬に体験してきました
初めての加圧トレーニング
私の場合は脳脊髄液減少症以外にもハンデがあるので
先ずは様子をみながら弱～い圧でしてくれました。
体験が終わったあとトレーナーに、
「一般の人が１０とすると私はいくつ位の圧でしたんですか？」
と訊ねてみたところ 「２くらいかな～」と
《ありゃ～、そんだけなんだ～》
この記事を読んで下さっている方のなかには、
【この人、いろんな事に手をだすな～】
と思っていらっしゃる方もいると思います。
が・・・
自分が難病になって分ったんです。
今までもブログの中で何度も書いてきたように、
難病とは治りにくい病気。難症のことを言うんです。
つまり・・・
治らないとは限らないんですよね。
ですから私はいろんなことに挑戦してみるんです。
《口内炎をつくりながらも・・・笑》
何でもやってみないと
自分に効果があるかどうかは分らないですからね～
自宅用の加圧トレーニンングのウェア上下も購入し
今日までに３回自宅で加圧トレーニングをしましたが、
私の場合、スケさんみたいに強く圧をかけられないので
頭痛やメマイ＆倦怠感が吹っ飛ぶことは今のところありません
けれど加圧トレーニングは
運動のできない私が寝たきりにならないためにも必要かと。
この先、私が加圧トレーニングで回復してきたなら、
確率的には効果ありだと考えてもいいのかな～と思っています。
しかし、あくまでこれは私たちの場合なので断言はできませんが
その時は試す価値はあるかのではないかと
私とスケさんは・・・
私たちの体験が少しでも同病者の方々の希望に繋がれば
と願っているので、本日、敢えて私が書かせてもらいました。
という訳で・・・
今日は２度目の加圧トレーニングに行ってきます～
今日も幸せに満ちあふれた一日となりますように
仮認定 特定非営利活動法人
★関心のある方は覘いてみてくださいね★
最後まで読んでくださり感謝いたします。
あなたの幸福を心よりお祈りしております。
難病を乗り越え人生を謳歌するカウンセラー
十川 千惠美
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