英語をやろう！と思った時、
一番に習慣にしてほしいことが有ります。
それは、
朝起きたら、すぐ英語の音声を鳴らし、
何か英語を聞きながら身支度すること。
少なくとも５分聞くことを習慣化することからはじめて見ましょう
スマホで鳴らせるなら、
トイレにもスマホを持っていく^^；
なぜか最近よく聞く、
三日坊主にならない、習慣化の工夫は
簡単にできる、小さなことからはじめること
さもないと、三日坊主のリスクが高いそうです。
潜在意識が、変化を嫌い、引き戻そうとする力がはたらくとか、、、、
最近読んだこの本↓の中でも似たような記述を見ました。
アマゾンレビューには、
「根拠が無い」 との批判も有りますが、
三日坊主に終わったことを振り返ると、
心当たりがある人が多いのでは？
経験則も ひとつの科学。
根拠はさておき、
朝起きたら、すぐ英語の音声を鳴らし、
何か英語を聞きながら身支度すること。
朝一番に、自分の目標にとって一番大事なことを
少しでもやった！
という気持ちのいい一日のスタートができます^^
絶対悪くは無いですよね
ではまた！
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