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私のこのブログは、
過去と未来の私自身へ向けて
今の私の状態を記録しているものです。
私以外の他者へ向けて、
何かを発信しているのではなく
全て、過去と未来の私自身へ向けて
｢今の私｣の言葉を紡いでいます。
※本ブログの内容や表現、またマクラメ作品を
作者本人の意図を超えて、解釈・代弁・世界観や
思想の1部として、公に引用する事はお控え下さい。
使用する場合は、1度、私へ確認をお願いします。
また、個人の経験の記録ですので、科学的証明の
出ていない現象なども多く記録しています、
内容の無断使用、商業利用はおやめください。
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自分構築に取り組んでいる皆様
こんばんは😃
７月25日に中野駅近隣の会場で
少人数制の座談会を開催しました。
私が魔法学校を始めた頃から
繋がってくださっている方や
豊丸さんと共同開催のお話会を
頻繁に開催していた頃に
繋がってくれた方々が集う形になり、
私＋6名の参加者の皆さんと
報告会＆天然石リーディングを
させて頂きました。
実際に対面でお会いしないと
分からないことですが、
お互いの距離も近づいたり離れたり
しながら、それぞれに頑張って、
お互いのタイミングが合うときに
定期的に交流する。
お互いの心地よい距離感を
お互いにリスペクトし合える関係が
構築されているなぁ🥰と嬉しくなります。
こうした、繋がりは、
自分と他者の｢境界線｣を知り
｢どのポイントで交流できるか｣
という感覚を大切にする意識に
目を向けられるメンタルになってくると
自然に構築されて行く繋がりです。
｢境界線｣と書くと｢壁｣を想像してしまう方
も多く、他者との間を遮るイメージが出て
相手との関係を｢切る｣と思ってしまう
人も居るようですが、
それは、境界線ではなく壁なので(笑)
境界線って、相手の様子を感じれる
距離感を保ちながらも、
(命の危機が無いうちは)土足で
相手の許可なく、領地に踏み込まない。
そして、こちらの様子も伝えつつも
土足でこちらの領域を踏み込ませない。
自分からアピールして、相手を自己都合で
招き入れたり、追い出したりしない。
つまり、お互いに自分の｢境界線｣を
大切にして、お互いに知っておくことで
お互いの距離感(塩梅)を調整しながら
相手と繋がっていくコミュニケーション。
ですので、
そもそも
コンクリートの3メートルもある壁を
自分の領地ぐるっと囲む形で
立てている相手とは、最初から
交流は難しいですし、
柵や垣根が低いからといって、
ルールやマナーを無視して
勝手に乗り越えてくる相手とも
交流は難しくなります。
心地良いコミュニケーションは、
お互いの会話や雰囲気で、その都度
どんなルールやマナーを設定すれば
相手と意思疎通できるか、
お互いに確認して守ることで
初めて成立するものなんです。
｢境界線再構築トレーニング｣で
私が伴走してレクチャーするのは
そのコミュニケーションを取る際に
自分の視点がどこを向いているか。
どんな伝え方をしているか。です。
これは、例えなのですが、
自宅に誰かが訪問してきた際に
☆全く知らない人が玄関チャイムを
鳴らしている、
☆配達の人がチャイムを鳴らしている
☆自分の子供が玄関チャイムを鳴らしている
このパターン、それぞれで
こちらの対応も変わりますよね？
で、他者の家を訪問するときは、
まずは玄関チャイム鳴らそう。という
ルールやマナーをお互いが知っている。
だから落ち着いた対応ができる。
これ、
知らない人が自宅の玄関をドンドンと
叩いていたら、どうでしょう？
身構えませんか？😂
｢境界線｣とは、自宅の玄関や
庭の垣根や塀みたいなものです。
だから、色んなパターンがあります。
一戸建てとマンションでも違いますし
オートロックがあったり、壁の厚みが
違ったり等、様々に対応やルール、
マナーも違ってくる。
ご近所トラブルに遭遇しやすい人
ご近所さんに恵まれてる人
同じ地域でも、ここに違いが出るのは
自分の境界線をどんな視点で把握してるか
によって、全く違う世界になるんです。
そういう意味でも、
全ては自分が引き寄せている😂
だから、
自分が実際に直接交流する事(実践)が
無いまま、知識だけを頭に入れても
自分の環境や状態はそのまま。
になってしまう。
これは、なかなか自分では
気づけない部分なので、
私も定期的にメンターの方に
サポートしてもらっています。
自分の日常生活で実践に移すことは
誰しも、スイスイとできるものではなく
とても勇気がいることでもあります。
だって、これまで、自分が先に
意見を伝えたことが無い人だったら
どう言葉にして良いのかも躊躇しますしね。
だから、なかなか実践できない。
il||li＿|￣|○ il||li ｶﾞｯｸﾘ
私は何年も停滞してる…
って突然、自己卑下しちゃう人も
出てきちゃうけど、
それ卑下しなくていいのよ(笑)
今回の座談会でも、みなさんに
お伝えした内容を少し記録しておきます
↓↓↓
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
これまでの魔法学校などの講座では、
自分の感情を見つめていくこと
受容していくことを中心に
レクチャーしていました。
当時もお伝えしていましたが、
自分から湧き上がる、
どんな感情も平等に見れるように
意識できるようになるのは
3〜4年かかるんです。
最初は、知識として頭に入れる
そこから、自分の感情との
向き合い方にどんな癖があるのか、
ここをパターン採集するのに
時間がかかるから。
で、何年も止まったように
感じてる方も居るかも知れないけど、
それは、止まっているのではなくて、
見ることやパターン採集することに
無意識に拒絶感が出るため、
そこに慣れるための時間が必要。
というだけです。
(無理矢理、自分を納得させたとしても
そこは“時間”という浸透時間が必須になる)
どれくらいの時間が必要になるのかは、
人によってバラバラなので、
そこを他者と比較しなくて大丈夫🙆♀️
（まぁ…比較してしまうよね？というのも
込み込みでね🤣🤣🤣)
あー私は、拒絶感が和らぐまで
3年かかったんだなー
という感じでOK
私の場合は、
親に対する拒絶感が和らぐまで
10年以上かかってますので🤣
子育てや他者とのコミュニケーション
に関しても、やってしまったことを
無かったことにはできない。
だから｢やらかした｣と分かったら
次の行動を修正をすることしか
無理なの(笑)過去には戻れないから。
この、
｢やらかし｣から｢修正｣に
繋げる時間を短くすることは可能。
つまり、
｢やらかし｣のまま放置するのではなく
あ、違った！と思ったら、なるべく早く
修正できる自分になること。
これは、他者をコントロールする修正
じゃなくて自分をコントロールする修正ね。
だから、行動できるようになるまでに
時間がかかることをダメなことと
しなくて大丈夫です。
そして、なんだか、
ずっと同じところをグルグルしてるなー
って感じたなら、勇気をもって
実践に踏み出してみてね。
それと、まずは
自分の境界線を良く把握すること。
境界線は、溶けすぎても
強固過ぎても不具合が出るもの。
境界線の訓練を
本格的にしたい場合は、
私がたまに開催する
｢境界線再構築｣の講座も
タイミングが合ったら
受けてみてね♫⇽これは宣伝です(笑)
それとね、私世代は、特に
他者とコミュニケーションを取るとき、
どうしても｢勝ち負け｣のエネルギーに
なる人が多い世代です。
その傾向が強く出てしまう。
自分の意見を言う＝私が正しい
相手が自分と意見が違う
＝どちらかが不正解
こんなイメージにすぐなっちゃう。
だから、
｢その場で反論しないとですよね！｣
と勘違いする。
自分の意見を伝える。っていうのは、
反論とは違うのよ😅でもって、
自分から率先して意思表示して動くこと
なので、誰かへの反論にはならないの。
誰かから何か言われてモヤった時だけ
｢自分の意見を…」ってなるから
｢これは反論ですよね？｣になってるだけね😂
先に、自分が動くのよ。
だから、ちょっとばかり勇気もいるの。
｢え？こんなこと伝えて誤解されない？｣とか
｢私が我慢してたら、丸く収まるよね？｣とか
ね。
そういう思い込みがあるので、
相手に自分の意見を伝えることが
なんとなくやりにくかったり
自分からは発信せず、
様子を伺うだけで終わったり、
だから、相手から意見をもらうと
すぐさま｢否定された！！｣と
被害者ポジションにつきやすい。
※自分が伝えてないのに、分かってもらえない！
ってなっちゃうやつね。
ここは、自分の境界線を
自分で把握できていないときや
境界線の伝え方を訓練していないと
そういう思想を起こしやすい。
穏やかな交流をする前に
突然、攻撃的なエネルギー
(もしくは攻撃された！！という
被害者エネルギーも同じね）
を発してしまうのよ😂
これ、無意識なの。
自分の本心を伝えるやり方が
苦手というだけ。
だから、誤解されやすい。
パートナーや子供と
関係がギクシャクしていく背景には
ここが大きく関係してきます。
今までは、
自分がこれ以上傷つかないための
生存戦略だった訳だから、
仕方なかったわけね。
なので、
ここまでの自分を必要以上に
責めなくていいです。
(自分責めしたい人はそれ、
癖→ヘキですので
ヘキとして楽しんでw)
｢勝ち負け｣の意識から
抜け出したくても抜け出せない。
少しでも効率良く変化したい！
というタイミングが来たら、
是非｢境界線再構築講座｣で
お待ちしております🤣🤣🤣
今回は、
会いにきてくれて、
本当にありがとうー！
また、逢えると良いな♫
ではでは。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
東京座談会では、
親子関係をどう扱うか。
親離れ・子離れとは。
そんな領域から、親世代と子世代で
どんな違いがあるのか、どちらが
正解・不正解ということじゃなくて
なんで、
こんな風に｢違い｣として出るのか。
そして、その｢違い｣は果たして
悪いことなのか。
ここをお互いの実体験を通して
質問を出し合いながら
みんなでエネルギーマッサージを
することができました。
参加してくれた方々からの感想も、
こちらに記録しておきます。
今日はまたマヤバースデーで、
お話会開催の日にちが変わったから
参加させて頂けたので、
必要なメッセージがあるかなと
思っていました。
周りは反面教師の様な人ばかりの中、
つくづく「ひとり一宇宙」価値観や
受け止め方がそれぞれ違い、
そこのズレが摩擦になったり
するのかなと感じていました。
私も自分が良かれと思ったことが
通じなかったり、温度差があったり、
自分を分かってもらいたいという
思いが強かったですけど、
ここのところ、
その人の視点でみること、尊重する事、
そして色々な人と関わる事で分かる
何より自分が自分の1番の理解者に
なることが大切と思った
答え合わせの様な流れになりました。
でもやはり
距離感って簡単ではないですね😂
そして今日の座談会でも、
自分では気付かない深掘りの視点で、
スパッと切り込んでいく
操さんのお話しは、
とても勉強になりました。
他の参加者さんも、
私のように7/11だったら
参加出来なかったという方もいらっしゃり
少人数にもかかわらず、
自分が住んでいる地域の
すぐ近くの方がいらっしゃったり、
やはり今日集まった皆さんは、
変わるタイミングでもあり、
集まるべくして集まった方達だった
のかなと思いました。
ご縁に感謝です💕
長年守ってもらったブレスレットとも
これからは共生するという
スタンスに切り替えられそうです。
そしてやっぱりまた自分が
エネルギーを生み出す実践を
していこう！という
メッセージだと思いました。
操さん、皆さん、
どうも有難うございました。
とても充実した時間でした☆
私の繋がりには、
豊丸さんがレクチャーする
｢豊マヤ｣を習っている方が多いのですが、
｢豊マヤ｣の視点は、マヤ暦に寄せて
行動の有無を決めるようなやり方ではなく
まずは｢暦｣を見る前に行動し、その後
マヤ暦と繋いでみる。という
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
実際の行動➞マヤ暦での検証
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
この流れを大切にレクチャーされていて
そのレクチャーが活きている
アウトプットに私も感動しながら
聞いています。
前半の世代間
(50代～とその子ども世代)の違い
のお話、なぜ食い違うのか
いろんな視点からの解説で
分かりやすく教えていただきました
そして後半は1人ずつ
天然石リーディングをして貰いましたが
私のネックレス 、今までの私のこと
今の状態を報告してくれて
それを操さんが
ズバっと突き刺してくるという🤣
わあ〜 やっぱり言われたーと。(笑)
前半のお話は私の頭では
ちょっと混乱するところもあったのですが
天然石リーディングで点と点がズシッと
繋がった感じになりました
終わってからヘトヘトになりましたが
私のしてきた事を
なかったことには出来ないし
今聞いておいて良かったと思います
他の方のリーディングも
聞けて良かったです
座談会の日は私の誕生日前日で
マヤでは時間を外した日でした
すごい誕生日プレゼント
いただきました💕
子どもたちへの虐待は認めていましたが
それを許してもらおうと
今 世話を焼いたり 優しくしたりして
ごまかそうとしていました
そこを指摘して下さり
過去にやってしまったことと
今は分けて考えること
ここが混線していて
どうしたらよいのか
動けなくなっていました
私の中でこうするべきと
思っていたことも
見直すきっかけになりました
(女の子は家事をするべきみたいな)
苦しいけれどスッキリしました😭
集まった皆さんの
暖かい雰囲気に助けられた感じです
ありがとうございました☺️
私も、その昔、子育てに神経質になり
虐待をした過去があります。
当時は、周りに自分が悪く言われない
ように、必死に子供をコントロールし、
自分を正当化することばかりでした。
でも、そのフィールドに居るうちは
子供に謝るどころか、自分のことすら
救い出せないんです。
過去の｢やらかし｣を直視できる
ようになっていることは、
それだけ、過去の自分を
今の自分が救ったということでもある。
子供への懺悔は、それができる自分に
なってからじゃないと、できません。
｢いやいや、仕方なかった｣と
自分から逃げ続けているうちは、
泥沼のネガティブエネルギーに
飲み込まれ続けてしまうんです。
これだけ、淡々と自分を見つめられる
その覚悟に私は本当に感動しました。
操さん、みなさん
先日はありがとうございました。
境界線のお話しが印象に残っています。
境界線というと相手との距離を置くこと
や線を引くことと思っていましたが
｢相手のリズムも大切にする｣
という言葉を聞いて
今の自分に響きました
マクラメのリーディングでは
手に取った瞬間に｢こどもたちだねー｣
と言われハッ(！！)っとなりました
特に次男のことは心配する気持ちから
お金を送るなどしていたので
その様子が伝わっていたことにも
驚きましたが
｢自分がやっていることを意識してね｣
と言うことばが心に残っています
座談会の会場が
実家の近くだったので帰りに寄りました。
特に母との関係にも
自分なりの課題を感じていたので
境界線はどの人間関係にも
共通すると言うお話しが腑に落ちました。
親子でも相手には相手のリズムがあり
自分には自分のリズムがある
その違いを尊重することが
本当の信頼に繋がるのかなぁと
ここはこれからもっと練習していく
部分だなと☘️
みなさんの質問や操さんのことばに
たくさんの気づきをいただき
人との関わりを見つめ直す
あたたかく貴重な時間になりました😊
子供達を助けることは、悪いことではないの。
でも、過剰に手を差し伸べてしまう時、
そこに、子供を助けたいということより
自分が不安になりたくない。が多く
入っていることに気づく必要もあるんです。
自分の不安を解消するために
子供の行動をコントロールする方向に
繋がってしまうような支援は、
対処療法でしかなくて、
メンタルの体力が育たなくなります。
子供が死ぬまで、サポートできるなら
それで大丈夫なのですが、時間の流れ
のある地球では、それは不可能です。
メンタルの体力は、肉体的体力と
同様に、すこやかに生活する際に
とても大切になる要素です。
そこに、ご自身でも気づけていて
自分とご両親との関係も見直している。
そこにここまでの訓練成果が
しっかりと出ていましたね💕︎
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
集ってくれた個々の人生が
1つの場でシェアされたことで、
過去＋現在＋未来となって
7人全員がそれぞれのエネルギーを
出し合ったことで、新しいエネルギーが
ポコポコと生まれてくる感覚がありました。
いやぁ。本当に涙あり、笑いありで
忙しくて楽しいエネルギーになり
ずっと感動しっぱなしでした。
まだ、ご紹介したい感想があるのですが
文字数の関係で、載せきれないので、
次の記事にしますね。
Part2へ続く
