救急車騒動も一段落し、ほぼほぼ日常が戻りました。
でも、まだ寒いですね。（＞＜）立春に少し暖かくなるそうですが、それも一時の事らしいです。
そんな中、本日も朝の室温5度！
頑張って家事こなしました。(｀･ω･´)ゞ
今年の決意は・・・・カイロを使わない！です。
働いていた時、仕事場は暖房が入っていましたが、私にとっては焼け石に水。
冬は根雪ならぬ”根しもやけ”に悩んでいました。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
10月の終わりころから寒さ対策を徐々にしてきましたが、ここ最近の寒さったら・・・
で、現在の私の最強寒さ対策・衣類編です。
基本、ババシャツにセーターにパンツです。ユニクロ様様でヒートテック大活躍しております。(;^_^A
そこに、ペラペラダウン（ウルトラライトダウン？）を着て、ヒーター付きベストを羽織ります。
ヒーターベストだけですと二の腕がスースーするので、ペラペラダウンを中に着てます。
とてつもなく寒い時は、ヒーターのスイッチ・オン！(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
中程度のモコモコダウンだと料理をする時に袖が危ないでしょ？だからペラペラが丁度良いんです。
動きにくくなるのも困りますしね。
パンツの下は、ヒートテックハイソックスを履きますが、
最近のヒット作はレギンス？スパッツ？ももひき？です。(;^_^A
ヒップから下が温かく脱げなくなりましたが、如何せん下半身が太く見えるのが悩みです。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ゆとりのあるパンツしか履けません。その分痩せれば良い事だとわかっているけど痩せない。。。
で悩んでいたのが、スパッツ？ずり下がり問題。
履いている間にずり落ちて具合がよくありません。トイレに行くたびに引っ張り上げるのが大変です。
で、考えたのがひざ下に輪ゴム。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
もうね、なんでもありよ。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
どうせBBAの着る物なんて、誰も気にしてないからと開き直ってます。
スリッパは、ワークマンのルームシューズです。かかとまで暖かいので重宝しています。
スリッパと違い、パタパタしないので足裏の体温も逃げません。
脱いではもったいないので、履いたままコタツに入っております。(;^_^A
出かける時は、ダウンとベストを脱いでコートを着るだけです。
家の中では4枚着用ですが、出かける時は3枚。。。ちょっと変？(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
とにかくこれで”脱・カイロ” 生活しています。
家事をするにあたって困るのが、着ぶくれして動きにくいとこです。
腕の動きやすさはとても大事ですね。
最低限の物で、最大限の効果を！を目標にしていますが、なかなか寒さに追いつけません。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
一番の寒さ対策は、筋肉をつける事。
わかっちゃいるけど、そうそう簡単に筋肉がつくならやってるって～ネ？(;^_^A
それでも寒い時は、ラジオ体操・つま先歩き・かかと落とし・ピョンピョンなどして気を逸らしています。
まだまだ寒い日が続きますが、皆様お体にお気をつけてお過ごしくださいませ。m(__)m