退職し、プー太郎生活も2か月を過ぎ、鬱陶しい梅雨を迎えると逃げ出した・・・
私のやる気！(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
断捨離熱もいずこ？の今日この頃、何とかしないと人間失格になりかねません。
先日から観ているYouTube。どうサーフィンすればたどり着く？と思う物に出くわしますね。(;^_^A
最近のお気に入りが・・・・○○を3か月続けてみた！
その一つにラジオ体操がありました。
何気なく始めたラジオ体操で、肩こり・腰痛・肌つや改善とか
寝起き・寝つきが良くなったとか、姿勢が良くなったとか・・・
鬱で引きこもりが治り、部屋の掃除して買い物に出れてバイトができるようになり、宅建資格を取って就職をしたってのまで（この人は何年もかかった）
人生変わっちゃった人までいるそうな・・・(@_@。
やるしかないよね～～～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
で、知らなかったのですがラジオ体操って第３があるそうですね。
探してみると丁寧に第一から第三まで動画がありました。
見よう見まねで第三までの物を見ながらやってみたら～～～～やる気スイッチ！ON！！
ただし、ウルトラマン並みに短いです。(;^_^A
（第４はやりません。あれは〇国雑技団レベルです）
こう暑くっちゃウォーキングも命がけでしょ？
（寝起きのウォーキングって寿命を縮めるそうじゃないですか）←言い訳
歩いて５分のチョコザップも遠く思えるし・・・（元を取ろうと思うと義務になる）
続けれそうな物で、準備がいらない（靴とか履かなくていい）・お金がかからない・エアコンの中で出来る・・・・やるだけやってみよう！！
で、まだ二日目(;^_^A
でも、体が軽くなったような気がします。第3は初めてなので頭使います。
所要時間は10分。薄っすら汗かきます。
ダル重～な体も一時的に快調になります。（私は、ウルトラのBBA）
出来る事から・・・何もしないよりはマシ・・・ってことです。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
三日坊主も 三日ごとに決意すれば継続だ！！ってね💕(^_-)-☆