こんにちは！
今日は朝からめっちゃいい天気で、気分もスッキリ✨。
でもね、最近ちょっと驚きの出来事があったんだよね。
実はうちの妻が、耳に何か貼ってるのを発見してさ👀。
最初は「おしゃれピアスでも始めたのかな？」なんて軽く思ってたんだけど…なんとそれ、耳つぼダイエットだったの！😳
◆妻が始めた耳つぼダイエットのすごさ
・無理な食事制限なし！
・見た目は全然わからない！
・気づいたら甘いもの食べなくなってる！
・「また戻っちゃった…」がなくなった！
・家族まで意識変わるきっかけになった！
◆耳に貼っただけで、ここまで⁉
ほんとビックリだったんだけど、
妻が耳に小さいシールみたいなのを貼り始めた頃から、
夕食後のスイーツを自然に我慢できるようになってたの🍰。
今まで夜にチョコやアイスが習慣になってたのに、
それが「別にいらないかな〜」って感じで減っていってさ。
これには私もびっくり😳！
しかも、暴食も減ってるっぽい。
ストレスが原因だったのかな？とか思って、いろいろ聞いてみたら
「耳つぼ刺激で自律神経が落ち着くんだって」って教えてくれてさ。
「我慢しなきゃ」じゃなくて
「なんか自然に減ってる」って感じが、本人もラクみたいなんだよね😊。
◆リバウンドしない理由、わかった気がする
今まで妻も、色んなダイエット試しては
「また戻っちゃった…」の繰り返しだったの。
でもね、今回は違うっぽい。
筋肉も落とさないように、たんぱく質を意識して食べてるし、
運動もがんばってる💪。
私も巻き込まれてウォーキング始めちゃったし😂。
でね、やっぱ「続けられる」って大事だな〜って思ったの。
耳つぼって、貼るだけで痛くもないし、見た目も気にならないし、
「あれ？もう1ヶ月続いてるじゃん！」って気づいた時に体重も減ってたみたい🎉。
◆家族も意識が変わってきた！
面白いのがね、妻がダイエットに成功し始めたら、
私も娘たちも「なんか健康的な生活しなきゃな〜」って
自然に思うようになってきてさ🍀。
最近は夕飯のメニューも野菜多めだし、
夜更かしも減ってるの。
なんか、家族全体がヘルシー方向に向かってる気がしてうれしいんだよね😊。
◆耳つぼって怪しい？…って思ってたけど
正直、最初は私も「え？耳に貼るだけで？」ってちょっと疑ってたの。
でも、目の前で変わっていく妻を見てると、
やっぱり効果あるんだな〜って思わされるよね😌。
ダイエットって、人それぞれ合う方法があると思うけど、
「これなら続けられる」っていうのに出会えたのが、
妻にとっては大きかったのかも。
◆あなたも「続けられる」方法、探してみて！
もし今、ダイエットで悩んでたり
「どうせまた戻るんでしょ…」って思ってるなら、
耳つぼみたいな「ラクに始められること」から試してみるのもアリじゃないかな？👂✨
私もびっくりしたけど、あなたにも
「これだ！」って思える方法がきっとあるはず。
一緒に頑張ってみよう！💪
感想や「私も試したい！」って気持ちがあれば、
ぜひコメントで教えてね😊。
待ってるよ〜！
