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  10月8日　　オーツ＆大麦ごはんの梅わかめおにぎり
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  10月8日　　オーツ＆大麦入りごはんの ドライカレー
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  10月7日の つまみ
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  2種の おにぎり
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  10月7日　　オーツ＆大麦入りごはんの ドライカレー
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  10月6日の つまみ
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  10月6日　　玉こんの ピリ辛かか醬油炒めごはん＆お味噌汁
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  10月6日　　作り置き＆下拵え
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  10月6日　　釜玉風 冷やしうどん
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  10月5日の つまみ
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  さつまいもの クリーミーナッツドレッシング
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  切り干し大根の キムチマヨ和え
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  10月5日　　十六穀ごはんの わかめおにぎり
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  10月5日　　作り置き＆下拵え
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  10月5日　　十六穀米の納豆ごはん
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  10月4日の つまみ
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  さつまいもの ガレット
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  10月4日　　雑穀ごはんの梅わかめおにぎり
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  10月4日　　雑穀ごはんの麻婆丼
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  10月3日の つまみ

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