30日に税抜き 5,530円分の買物を して、
結局 2週間もっちゃった。
キャノーラ油 333円、
食パン 99円、カマンベール 299円 × 3、
(2ヶは食べちゃったけど (((*≧艸≦))
にんにく 109円、チョリソー 398円、
ほぼほぼ手付かず、または封も開けてないものが、
これだけ含まれててだから優秀 p(- -^)q
カマンベールを 1ヶ計算にして全部 引き、
1.08を かけると 4,635円、
細かい食数とかでなく単純に 13日で割ると一日 356円。
≪鶏ささみの唐揚げ≫
酒、ヤマエの薄口醤油「うまくちぼたん」、
おろしにんにくを 混ぜ、
筋を 取り、5ヶくらいに切った鶏ささみを しばらく浸けた後、
小麦粉を 混ぜて揚げれば できあがり。
う~ん、ここんとこ色々配合を 変えてるけど、
やっぱり片栗粉と 5:5が一番 良いのかなぁ。
≪焼きそば≫
フライパンに サラダ油を 熱し、
ピーラーで皮を 剥いて千切りにした にんじん、豚小間を 炒め、
酒を 加えて肉を ほぐし、短冊切りの エリンギ、
半分にして薄切りにした玉葱、適当に ちぎった キャベツ、
斜め切りにした小葱の白くて硬い部分を 炒め、
レンジ加熱した麺、水、味覇を 加え、麺を ほぐす。
添付の粉末ソース、中濃・ウスター・オイスターソースで味を 調え、
斜め切りにした小葱の緑の部分を 加えて、
全体を 炒め合わせれば できあがり。
≪冷奴≫
≪レタスと マカロニの オーロラソース 2日目≫
写真は初日に撮ったのを そのまま使用。
残ってたのは 2/3くらいかなぁ。
いつも来てくれて ありがとう m(_ _)m ![]()





























