ご訪問いただき
ありがとう
ございます
夕の血糖値 １１４
血圧 １０５/６８
オゼンピックの副作用で
吐き気が酷いし
何も食べてないのに胃液嘔吐
せっかく、酢豚作ったのに
食べると吐きそうなので
ぷりんだけ食べました。
ずっと気持ち悪いし
（悪阻）って思うくらいしんどい
水分も吐くし
毎週、水曜日は外食もできないんです。
元々、あんまり外食しないんですけどね。
くるまやラーメン食べたいけど
なかなか行けない・・・・・🍜
来月に入ったら
くるまやラーメン行く予定です。
なので夕飯の画像はありません・・・・
酢豚は明日、食べようと思います。
メトホルミンも飲めない
低血糖起こす・・・・・
食欲が落ちるのはいいんだけど
吐き気は要らない
酢豚は味見してないけど
酢豚recipe
作り方は簡単です。
お肉に下味
豚肉の角切り（カレー用）200g
ポイントとして
お肉に砂糖小さじ半分を最初に揉み込む
艶が出たら
清酒 大さじ1
醤油 小さじ2
おろしにんにく小さじ半分
生姜 小さじ半分
お肉に下味つけたらラップして5分放置
野菜
椎茸 ２枚 食べやすい大きさ
ピーマン ２個 食べやすい大きさ
玉ねぎ １個 食べやすい大きさ
にんじん 80g 乱切り
にんじんは乱切りにしたら
耐熱皿に入れて 600ワットのレンジで
1分加熱します。
揚げ油を用意して
野菜から揚げます。3分くらい
お肉に片栗粉をまぶして揚げる。
お肉に揚げ色がつくぐらい・・・
合わせ調味料
ケチャップ 大さじ3
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
酢 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
清酒 大さじ1
片栗粉 小さじ2
水 大さじ3
調味料は一旦フライパンを熱して
調味料入れてとろみが出るまで混ぜます。
とろみが出たら
野菜とお肉を入れて
まぜ合わせるだけ・・・・・
材料は少ないけど
調味料も家にあるのでできるので
オススメです。
さらに
料理酒は清酒がオススメ
夕飯は食べれそうにないけど
薬が効いてるのかなぁ・・・・
糖尿病は厄介です。
今日は、パパは会社の健康診断でした。
いつもだと、私も一緒に行くんだけど
今日は、不調でお留守番でした。
まぁこんな感じで
気づけば夕方ですもんね。
一日が早い・・・・
では
更新頻度少ないけど
ご覧くださり
ありがとう
ございました。