しあわせ♪少しだけ -18ページ目

スッキリ

ミトちゃん

最近なにか惹かれる・・と思ってた、ミトちゃん音譜
しあわせ♪少しだけ
                右側ねきゃ

今日の「ヒルナンデス」のネリチャギ(テコンドーの要素を取り入れたエクササイズ)
VTRを観て、めちゃくちゃファンになっちゃいましたQueenly

ミトちゃんとは、日テレのアナウンサー
水卜麻美(みうらあさみ)さんのことですaya
珍しい苗字ですよね、みうらさんと読みます

静かに立っていればキレイでかわいい女性。
番組進行もそこそこしっかり出来るパチパチ

でも、おちゃめさんsao☆なんです。
リズム感もあんまりなくて、手が短いの。
あ、身体的な事を言っちゃいけないけども、
そこがいいんです!!キラキラキラキラ
かわいい顔立ちで賢くて、何もかも完璧じゃあ
魅力的なひととは感じないと思うんですよ。
彼女はがんばり屋さんだし、
とっても好感持てますよビックリマーク

私は ミトちゃん推し~コリラックマ2はあと

ミトちゃん「ヒルナンデス」に毎日出てるけど、
私は仕事だからあんまり見られないのが残念デスare-?*



ライスサラダ

昨日の朝ごはんは
「ライスサラダ」リラックマ2
しあわせ♪少しだけ-110710_0917~0001.jpg
写真は上手に撮れなかったので・・・小さめ画像でどうぞ

ごはんをボールに入れ
サラダに使うような野菜をさいの目に切って入れ、
オリーブオイルとレモンとお酢、塩コショウ、砂糖一つまみを加え
混ぜて冷蔵庫で冷やせばできあがり~。

市販のイタリアンドレッシングをかけちゃう方法もアリです。

今回はキュウリ、トマト、玉ねぎ、コーン、ハム、チーズを混ぜました。
(あ、フランスパンが余ってたので焼いてトッピングしてます)
キュウリはぜひとも入れたい音譜

ごはんは一度水でサッと洗ってから使ったほうが良かったかも。
次回はそうしてみようっとsei