Heart Diary～気づきと成長の記録☆ともこのブログ -5ページ目

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04Aug
- 声が与える影響
  快く聞こえる声の高さは、音階の「ソ」の音だそうです。実際に、声の高さで受ける印象って違うなぁと感じます。と言うのも、今月選挙があるため、駅に選挙のビラ配りのおばちゃんが登場しています。選挙のたびに出没するので、おなじみなおばちゃんなのですが、このおばちゃんの声が低すぎるんですよ地響きのごとくの低さは「ド」かなと思うのですが、低い声で「おﾞねﾞがいﾞじまﾞ～ず」と言われても、ねえ？私結構音に敏感なので、感覚的に合わない声には拒絶を感じてしまいます。とーっても嫌なのが、ショップ店員の、独特な「いらっしゃいませ～！」の声。わかります？私、せっかくお店に入ろうと思ったのに諦めます。それだけ嫌なのです(＞＜;)お店の代表として、第一印象をよくするように改善してほしい！と私的に切に思います。今回もそのおばちゃんがどんな人かは知らないけど、選挙に関することであればなおのこと、他人にどんな印象を与えるかは重要ですからね。ウグイス嬢にならなくてもいいので、もうワントーン高い声で頑張って欲しいと思いますp(^-^)qって、もちろん言えないけどね前回のぶすったれ女子同様、誰に言うでもなく、個人的に気になっているという話でした(^▽^;)最後までお読みいただいて、ありがとうございました
02Aug
- ぶすったれ女子は今回も健在。
  早くも8月ですね～。この時期は天気が不安定。さっきまでゴロゴロと雷が鳴ってました本当に高温多湿化してますよね。一昨日の満月の夜、家の窓から満月を撮影しました。スマホのカメラで、夜景モードで撮っただけの写真です。ボケてますけど、きれいな丸い月なのはわかりますよね。やっぱり月はいいな～。少し眺めるだけで癒されますさてさて、毎日暑いったらないので、髪を切りに美容室に行きました。私はほとんど同じヘアスタイルで、カットかヘアカラーしかしないので、手近なイオンの美容室に行っています。イオン好きな私。待たされる時も買いものができるので便利なのです( ´艸｀)1年以上、月一ペースで通っているのですが、半年程前からかアシスタントが変わりました。美容室って、いつの間にかスタッフが変わってますよね。前の男の子は、黙ってるととっつきにくいけど、話してみるとかわいい男の子で私は好きでしたしか～し！今度の女の子は、もう愛想がないったりゃありゃしなく、私は「ぶすったれ女子」と名付けています。サービス業には基本的な接遇マナーを求めている私ですので、見るからにぶすったれているこの子は許し難い、気になる存在なのです。まぁ、社会人なったばかりだと思うので、これから成長するのでしょうけど、それにしても、表情だけでなく動きも投げやり的。お客さんが少なくて暇な時は、投げやり態度は増強。ハラハラして見てられません「常にお客さんに見られてるんだよ。油断しちゃだめだよ！」と私は言いたい。「なりゃ行かなきゃいいのに」という事なのですが、この子以外は私の美容室に対する希望をかなえてくれているんですよ。なので、結局行っちゃう。そして、ぶすったれ女子が気になって、鏡越しにチラチラ見てしまうという幸い、今まで私を担当することがなかったので、チラチラ見る範囲で済んでいるのもあります。さらに、今回はいつものように茶髪で、暖色系のイメージカラーの洋服を着ていたのですが、前回は「黒髪に大胆な紫のメッシュ。黒と紫のチェックのフリルのミニスカート。ゴスロリ風ファッション」という姿で、とうとう黒魔術の世界に入ってしまったかと思ったくらいだったので、今回元に戻っててホッとしました(*´Д｀)=з経験を積むごとに営業スマイルを身に付けるのではないかと期待しているのですが、今回もぶすったれていて、期待通りというか何というか接しているお客さんを見ても、誰も笑顔じゃないんですよね。顔がこわばっているように見えるくらい。そりゃ、ぶすったれてる人相手に笑顔にはならないですよね。毎回帰り際に店長さんに一言お伝えして行こうと思うのですが、結局毎回言えずじまい彼女のキャラクターがどうというのではなく、「接客業である以上、笑顔でコミュニケーションできるように指導してもらいたい。」そう思うのであります。それと対照的に、今回私のカットをしてくれた新人さんは、緊張しているけど丁寧で、動きはとてもソフト。とってもフレッシュでした。自然と笑顔になりますよねそんなお客さんとのコミュニケーション、穏やかな感情の交流を、ぶすったれ女子にも感じてもらいたいな、と思います。さ、髪の毛切ってさっぱりしたので、また８月も頑張ります。一日一日着実に、自然に、無理せずに。それでは、みなさま、おやすみなさい
01Aug
- 永遠のゼロ&満月
  地上波初登場の「永遠のゼロ」を観ていたら、あっという間にこんな時間になりました(^▽^;)戦争に対して語ることはしませんが、人間ドラマとして面白かったです。日本映画は知ってる俳優さんばかりなことが多いので、私的には興ざめなのですが、今回はそんなには気にならなかった。集中して、泣きながら観れました今日は満月で、朝から今に感謝していたわけですが、そもそも今世を今の時代の日本にしたことはすばらしかったなと思ってます。地球上には、戦争や貧困などに悩まされている国はたくさんあるのに、安全な国の今の日本にしたんですから。自分が生活の安全を意識して行動すれば、emergencyなことはたいてい避けられますよね。地味～な毎日だけど、穏やかに過ごせているわけで、ホントに感謝感謝ですこれから私はどうなるのかしら？と思うけど、今のところはまだこれでいいんだろうな～と感じています。「誰かのために生きている」わけじゃないけど、なりたかったカウンセラーみたいに誰かのサポートができているわけじゃないけど、「自分のために生きる」ことはできているように思います満月なのでね、「今あるものに感謝を」して、眠りにつきたいと思います。それではお休みなさい
29Jul
- 自然の力でイライラ解消できました
  今日のランチは、初めて外食に行きました。いつもはお弁当持参だけど、今日は新しくオープンした沖縄料理店の、開店特別500円ランチ。私が食べたのは、沖縄そば&沖縄ミニカレー。そばは手打ちみたいでコシがあってとても美味しく、カレーもコクがあって美味でした炭水化物過多だったけど、たまには良いでしょう今日も充実した１日でしたが、帰りの電車で、ハイヒールの女性に足を踏まれてしまいました電車が大きく揺れた一瞬の出来事で、声が出ず、静かに痛みに耐える私(｡＞0＜｡)悲しいかな、踏んだ本人は気づいていない…人の足踏んで気づかないなんてある？でもガラスに映ったその女性は涼しい顔してる（ように見える）一言でいいから謝ってくれー！イライラスイッチが入ってしまい、スーパーでを買って帰ったのだけど、ふと空を眺めたら雲の合間から満月に近いお月様が見えました何か急に小さいことにイライラしてる自分が恥ずかしくなって、照れくさくなってしまいました(;^ω^Aおかげさまでイライラスイッチが切れて、のんびり夜を過ごせたのでした自然の力は偉大だな～と感じた出来事でした
28Jul
- 電車の遅延に思うこと
  今朝は人身事故で電車が遅れました私の場合電車の遅延の保障はしてもらえないので、時間に間に合わないのは痛手。余裕をもって家を出てはいるけど、そんなに早くは出れません。出来るだけ始業時間に間に合うように早く行きたいので、リアルタイムな情報が欲しいのだけど、どうもJR の現場には伝わってないな～と思います。駅員さんがあと30分動かないと言うから埼京線に回ったのに、すぐに動いてるじゃありませんか(｀Δ´)埼京線がすぐに出発したから、戻らなかったけど。で、埼京線も何やかんやで遅れて、結局遅刻したけれど、埼京線は女性専用車があるので、電車内の環境が良くて救われましたそして、帰りの電車も遅れておりますホームで待ちぼうけな時は、東京のビルを眺めてみる夕暮れの空とビルのライトアップがマッチしていると思えば癒されるかも(〃∇〃)などと気を紛らわしてみたりしてましたホントドラえもんのどこでもドアが欲しいわ～明日の通勤は何事も起きませんように！明日も頑張りましょうp(^-^)q
27Jul
- 週末のできごと
  あまりにも暑い毎日ですね　私、さらに活動性が低下しておりますよそんなわけで、この週末は、自分の病院受診と買い物に行っただけでした。でもね、イオンでポイント5倍だったし、バーゲンで欲しいものがお安く買えたので良かったです今回のお気に入りは、日傘と夏用の靴。今までの日傘が壊れてしまったので買ったのだけど、今までは黒だったけど、これは爽やかな感じ。靴も夏仕様で役立ちそうです後はですね、先週の金曜日に、ご褒美スイーツをまた買ったくらいですね（笑）金曜日にはお疲れで何か買いたくなるので、ふらふらとエキュートに吸い寄せられて行きます(^▽^;)これはエキュート大宮のイベントスペースで買った、「藤菜美さん」のわらびもち。おだんごのお店　藤菜美さん3色のわらびもちも興味あったけど、ポピュラーなきなこしました。しっかりした弾力で美味しかったですよ。年配の方へのおみやげとしては、のどに詰まらないか心配かなそしてもう一つ。抹茶ゼリーと粒あんの「ほろり」さっぱりした味で美味しかったけど、あまり特別感は感じなかったかな？自分でも寒天ゼリーを作るので、ゼリー＋あんこを試してみようかなと思います。そんなこんなな週末で、今日からまた仕事始めです。仕事は変わらず順調なのが何よりだけど、通勤がね、なかなかヘビーでございます暑さでイラっとしている方もいるので、さらに周りに気をつけてます皆様も今週も暑さに負けずに、適度に力を抜きながら、頑張りましょうねではでは
23Jul
- 人助けの一考察
  2日前の記事で、駅で人助けをしたことを書きました。職場でこの話をしたところ、「こういう時って、助けるのは年配の人か女性なのよね。」という話になりました。私より年上の方の意見で、実感がこもっていて、経験的に感じていたそうです。今回、あんなにサラリーマンがたくさんいたのに素通りだったので、この意見に一理あるかも。と思いました。サラリーマンは疲れが溜まっていたり、ストレスフルで気持ちに余裕がないからかな？と思ったりもします。日本人の助け合いの精神でもって、いつもじゃなくても、時に手を差し伸べられるといいなと思います
22Jul
- 今日は地元ネタ。お祭り探索とお菓子屋さん
  週末の連休中、さいたま新都心駅のコクーンシティに行ってきました。混んでるかと思ったけど、そんなに混んでなかったです。敷地が広いので、人が分散されているのかな？あのエッグスシングスがとうとうさいたま市にできたので（☆）、どんだけ並んでいるかと思ったのだけど、11時、15時ともに１時間程でした。私には１時間は長いので待たなかったけど、連休で１時間だったら、平日行ける人は楽勝かも！？コクーンシティでランチ＆買い物をした後、与野のお祭りに行ってみました。屋台で買い食いをしたいだけなんですけどねヾ( ´ー｀)さいたま新都心駅から歩いたのですが、駅から離れてると聞いてはいたものの、まったく到着する気配がなく、お祭りに行くらしいおじさまの後をつけたものの、屋台は全く見えずその代わりに、こんな素敵なお店を見つけました。町中の公園の隣に、ひっそりとこんなお菓子屋さんがあったのです。こちらは、コクーンシティの中にも入っている、「おかしさん」グループ（？）というお店の本店でした。おかしさんホームページとってもメルヘンチックなお店で、ユーモアあふれるお菓子が売っていました。ダジャレものだったり、鼻毛のクッキーがあったりね（笑）私はレーズンクッキー（左）と、たぶん本店しかないと思うけど、割れちゃったのをお安く売ってました（右）さらに割れた一かけらをサービスでいただけたので、ちゃっかりアイシングのかかった、もっと本格的なクッキーをいただいちゃいましたそれでもって、どれも美味しかったんです。思ったより美味しかった！（失礼！）さいたま市に来る時がありましたら、駅にもお店があるようなので、のぞいて見て下さいさてさて、このお店の人にお祭りの場所を聞いて、さらに歩いたけれど、まだまだ会場には着かず。私は正直疲れてしまって、途中で帰ろうと友達を促したのだけど、「もう少し行ってみよう」と歩き続け、とうとう発見屋台がたくさん並んでいて、「あきらめないで良かった！」と感慨深かったです（笑）ということで、フランクフルト他を食べて、神輿を少しだけ見て、若干ヘロヘロになりながら帰途に着いたのでした。もちろん、帰りは電車（笑）世間は夏休みになって、これからますますお祭りの時期ですね。私の今年のお祭りはこれで最後のような気もしますが(^▽^;)、みなさま、たくさん楽しんで下さいね
21Jul
- 昔とった杵柄
  帰りの電車で、席を譲る場面に2回出会いました。親切な気持ちにほっこりしましたそんな帰り道。職場の最寄り駅の改札内に入ったら、車椅子に乗ったおじいさんがいました。しかし！思いっきり、車椅子からずり落ちてますお尻はまだ何とか浮いていて、駅員さんが何とか持ち上げようとしてるけど、全然無理無理おじいさんは自分では全く体を支えられないし、小太りな体に思い切り重心がかかってるので、そう簡単には持ち上げられないパターンですそこで、私ともう一人女性がヘルプに手を上げました！その女性も経験者のように感じたくらいに動きがよく、3人で一気に持ち上げることができました我ながら、「昔とった杵柄だな」と思いました。身についてるもんですね。おじいさんの足はむくむくに浮腫んでて、身体機能が落ちているのを感じさせたけど、ニコニコしていました「ここに1時間いるんだよ」って言ってたので、どのくらい待ってるのか心配だけど、ご家族がお迎えに手間取ってるのかな？きっと、大学病院に受診に来たんだろうな～と推察しました。それにしても、あんなにたくさんの人が行きかってるのに、みんな通りすぎて行っちゃうんですよね私ももちろん通りすぎる時もあるので、責めたりする気持ちは全然ないですけれど。何にしろおじいさんが無事で何よりでした毎日暑くて暑くてたまりせんが、体調崩さぬよう、今週も乗りきりましょうv(^-^)v
19Jul
- 一目惚れsong
  今月始めに放送された日テレのmusic day で初めて聴いた時に、一目惚れした曲がありますミスチルの「starting over」映画「バケモノの子」の主題歌とのことですが、全く前情報なく、何となく番組を観てただけでした。ですが、歌い出しの「散弾銃」のフレーズから驚いて、すぐに「人の内面を描いた曲なんだな」と気がつきました。自分の中の弱さと向き合うことや内省を、こんな風に表現して、物語にできるんだヽ(*'0'*)ﾂホント驚きました。さすが桜井さんです一発で私の心を鷲掴みにされ、感銘を受けたので、職場のミスチルファンの方に話したら、CD を貸してくれました聴けば聴くほど、自分の弱さをコントロールしようとしている自分にオーバーラップするなぁ、と感じます。お気に入りの曲は数々あるけど、自分の中に共感できる素敵な曲に出会えたことに感謝するのでした
18Jul
- 映画は字幕派
  連休が始まりましたね。私、この休みに観たい映画がありました。それは「インサイドヘッド」ベイマックスを映画館で観た時に、館内にあるロードショーのお知らせ（？）を見てから、ず～っと公開を待ってました。その時のお知らせ、今まで保管してたんですよ。で、「とうとう公開だわ♪」と映画館に前売り券を買いに行ったんですけど、吹き替えしかやってないというんですよ私は絶対に字幕派決して英語で聴きたいというのではなく（英語はまったくわかりません(;^_^A）、外国の方と日本人とでは声の高さなど質が違うのが気になるんですよね。監督の意図したものを、音としてそのまま感じたいので、やっぱり字幕で観たい！調べてみると、さいたま市近辺のイオンシネマやユナイテッド・シネマは吹き替えだけ。ファミリー層向けの映画館だからですかね～(-。－；)でもなぁ、頭の中の感情達の物語はやっぱり興味あるなぁまだ公開始まったばかりですからね、また検討してみようと思いますちなみに「ベイマックス」ですが、めちゃめちゃ楽しみにして観に行ったけれど、宣伝と実際の内容があまりにも違ったので驚きました人間ドラマかと思ったら、ヒーローもの！？みたいな私はヒーローものも大好きなので、そのまま宣伝してくれたら良かったのに。ヒーローものに興味のない人はガッカリしたかもしれませんね。この数日は台風の影響が大きい地域は大変でしたせっかくの連休なのに電車動いてないなんて、呆然ですよね。残り2日間は楽しめますように。よい連休をお過ごしくださいませ
15Jul
- おススメ♪呼吸チョコ
  以前大阪のおみやげにいただいたチョコレート「呼吸チョコ」これがと～っても美味しいのです！呼吸チョコココア味の「北新地」抹茶味の「祇園」コーヒー味の「北野」を食べたのですが、どれも美味しい♪「呼吸チョコ」というネーミングがまた変わってて、興味を引きますよね＾＾「作りたての風味が息づいている」ということで呼吸チョコだそうです。いただいた方に、また大阪に行くことがあったらば、個人的に買ってきてほしいとお願いしていたら、今回買ってきてくれました！嬉しい～少しずつ、美味しく、いただこうと思います大阪に行かれる方はぜひお試しください
14Jul
- 日々感じる変化
  いやはや、暑くなりましたね☀まるで真夏の暑さがやって来ました。すでに夏バテ気味の私、大丈夫でしょうか？(;^ω^Aもともと夏は苦手。太陽の強い陽射しを見るだけで、出かけたくなくなりますテレビでもさかんに熱中症の特集してますけど、体験談を聞くと本当辛いみたいですよね。油断せずに水分補給しようと思います。仕事が繁忙期に入り、うちのチームも人が増えました。お仕事分担できるし、経験者の先輩も増えたので、仕事が早くて助かります(*^-^)bそんな素敵な職場ですが、新しい人とお話しする時、自分が緊張していることに気がつきました。もともと社交的ではないけれど、今までの医療介護の現場では、患者さんにしろスタッフにしろ、初対面の人でも話せていたので、何やら新しい自分に気づいた感じです。これがいわゆる人見知りなんでしょうかね？(;^ω^A年を重ねても新しい自分を発見したり、嫌いだったものが食べられるようになったり、じわじわと四十肩なのか肩が痛くなってきたり、出かけるのが億劫になったり、心身ともにいろいろ変化するんだなぁと改めて感じる今日この頃なのでしたありがたくない変化もあるけれど、今ある日々に感謝して、１日１日頑張って過ごそうと思いますそれでは、お休みなさい
12Jul
- 命の花プロジェクト
  テレビ朝日で放送している、「ペットの王国ワンだランド」で、「命の花プロジェクト」を知りました。ペットの王国ワンだランド命の花プロジェクトは、青森県三本木農業高校で行われている、ペットの殺処分ゼロを目指す活動です。動物愛護センターに持ち込まれ、飼い主が見つからずに殺処分され、そのお骨はゴミとして捨てられてしまう。そのお骨を引き取り、土に混ぜ、花の苗を植えて、市民に配ることで殺処分の現実を知ってもらう。という活動でした。三本木農業高校ホームページ番組で、篠田麻里子がこの活動に参加したけれど、涙が止まりませんでした。番組のゲストの人も、もちろん私も涙です引き取ったお骨を土に混ぜるために、レンガで細かく砕いていくのですが、この作業は本当に苦しいと思います。やり切れないですよね・・・人間の命も動物の命も同じなのに、動物が無意味に殺されていく。人間は最低限の生活が保障されているのに、動物は無意味に殺されてもしかたがない、ということに常々納得がいかないです。答えの出ない悩みです・・・お骨の入った土でマリーゴールドを植えるのですが、先生がマリーゴールドの花言葉が「生命の輝き」だと話された時にはグッときました。この活動をしている重みをズッシリと感じました。番組後にこの活動を調べたら、滝川クリステルさんが財団法人を設立していること、この活動に賛同されていることを知りました。とても素晴らしいことです。クリスタル・ヴィ・アンサンブル世の中には保護活動をされている人はたくさんいて、私も何らかの形で関わりたいといつも思っているけれど、この番組を観て、「思うだけではダメ。行動しなきゃ」と強く感じました。身近なできることからになるけれど、このブログで報告しようと思います。うちの３猫さんは、私の目の届く所で寝ています。自分の平和と、３猫の平和をかみしめて、今日は寝ようと思いますそれでは、おやすみなさい
10Jul
- 肩こりにマッサージクッション
  前回の記事で「体調に気をつけよう」と書いたのに、昨日は体調イマイチでしたパソコン仕事に集中したせいか、いつもの肩こり⬆に加え、だるさに寒気肩こり痛は早めに鎮痛剤内服して、さっさと帰宅。ビタミン食食べて、酵素飲んで就寝しましたちなみに私は肩こりでわかるように、ぴったりくる寝具に出会えてませんマットはトゥルースリーパーなんですけど、枕にいたっては全然合うのが見つからずオーダー枕を作ろうかと思うこともあるけど、合うかわからないので思い切れず。バスタオルで代用してます。なので、早めに起きて、マッサージクッションを使って体をほぐします。10分位なんですけど、このマッサージがあるかないで違うので、頑張って早起きして習慣にしています。愛用しているマッサージクッションはこちら。ルルドのマッサージクッション効きますよ今日は久しぶりに、安心して洗濯物を外干しできました(b^-゜)大物を洗いたいので、明日も外干しできますように！
08Jul
- のどにはやっぱりマヌカハニー♪
  最近電車の中で咳をしてる人が多いですね私も喉の調子がおかしくなる日が結構あるので、気をつけています。毎日のうがい・手洗いと、「マヌカハニー」でリセットしています以前にも記事に書いたけれど、マヌカハニーは本当に素晴らしい（その記事がこちら☆）蜂蜜なので、甘くて美味しいのに、のどに抜群の効果あり！v(^-^)v私のアピールにより購入した職場の人も、効果あるって言ってましたお子さんも喜んでなめてるそうです天気もこんなですし、肌寒かったり暑かったりですしね。体調整えましょう。それにしても、私は厚着の方なので、夏の装いの人にはびっくりします。今からそんなに薄着で大丈夫なのかしら？明日も雨だと思うけれど、元気出して出かけましょうねそれではお休みなさい
06Jul
- 今度は銀座のかりんとう
  先日めったに行くことのない銀座に行く用事がありまして、表参道に続き、銀座ならではのご当地グルメを購入してきました本当は空也さんのもなかが欲しかったんですけど、やっぱり売り切れてました。残念！空也さん東京駅にある姉妹店、空いろさんの「ほし」がとっても美味しかったので（空いろさんのほし）、いつか空也さんのもなかを食べたいと思ってたんですけど、なかなか銀座には行かないので、チャンスがないんですよね～いつか予約をして買いに行こうと思います！今回はもう一つ、たちばなさんのかりんとうを目指してみました。たちばなさん空也さんもそうだけど、こちらもこの銀座のお店でしか買えないというところがそそられます（笑）お店はこんな感じ。小さな素朴なお店です。お品のかりんとうはこの2種類のみ。同じ味だけど、大きさの違う2種類だけ。左が「さえだ」右が「ころ」「かりんとうなんて違いがあるのかね？」と思ったけれど、これ美味しい！余計なもののない上品な蜜の味～大きさの違いも関係ないんじゃないかと思ったけど、全然違っていて、私はさえだの方が好きでしたやっぱり老舗のお品は間違いないんですねぇ:*:・(￣∀￣)・:*:また機会を見つけて、逸品を見つけたいと思います
04Jul
- 変化のタイミングは必ずやってくる
  今日、久しぶりに占いの先生に会ってきました。口コミのみなのに、予約は半年先という占いの先生。本来は年に１～２回会うかどうかなのですが、今年はヒプノセラピーのモニターセッションで大変お世話になりました(^人^)占いの先生というより、人生相談の先生と言った方が正解のような気がします前回お会いしてから2カ月くらい経って、顔を出すだけのつもりでご挨拶に行ったのですが、少し時間があったのでお話しできました。私の苦労時代をよ～く知ってるので、現在の平穏な日々を喜んでくれるのですが、「あなたは自分で勝手に苦労してるだけなのよね」と言われますσ(^_^;)「他の人達は家族の問題やもっと重いテーマで悩んでるのに、あなたは一人で自由だからいいわよね」って。確かにおっしゃる通りで（笑）一人で生きていくのは不安も大きいけど、自分をコントロールしやすいという利点があります。自分の環境は自分の思考が作り出しているので、自分をコントロールできれば、環境は変化する。それをこの5年ほどの間ですごく感じました。「私の人生はなんて不幸なんだ」とくよくよしていた私が、今は「幸せ！」と胸を張って言えはしないけど、「平和だな～」と思えているわけですからね。もう４年くらい前だったか、占いの先生の所で偶然に同じ誕生日の女性に出会いました。私が「誕生日365日」の本の自分のページを読んでいたら、驚いて声をかけてくれました。その人も家族のことでとても苦労してきたけど、「今は感謝しかない」と笑顔で話してくれたのが印象的でした「いいな～」ってうらやましく思ったのを思い出します。「人には生まれ持った運勢の波があって、必ず変化のタイミングがやってくるから、そのタイミングを待っているのよ」ということを先生が話してくれたことがありました。その女性も私も、そのタイミングを迎えたんですよね振り返ってみると、がむしゃらに変化を求めて、イライラ・アワアワしてきて、「あなたは慌てすぎ」と何度も言われたみたいに、もっとどっしりと待ってても良かったのかな？と思ったりもします。今だから思うんですけどねと言いながら、「この先はどうなるのかな？」と時に不安になったりもするんですけど、「「リラックス」を意識して、受け入れる態勢でいよう！」とこの記事を書きながら、改めて思いましたそうそう、スピリチュアルが大丈夫な方は、「グラウンディング」を意識して下さいね
02Jul
- 必ず泣けるテレビ
  先日、「感動する話で涙を流そう」という記事を書きました（☆）これに関連して、必ず泣けるテレビとして、テレビ東京で放送している「和風総本舗」があります。和風総本舗さっきまでやってたんですけど、この番組の「世界で見つけたMade　In　Japan」が泣ける！今日の番組も泣けました泣かせようとしているのがわかってるのに、思惑通りに泣いてしまいます（笑）職人さんも、それを使う海外の人も、お互いが感動し合って、WIN WINの精神でいいな～と思いますみんなテレビに映されるから涙をこらえてるけど、「もっと泣いちゃっていいよぉ！」と思っちゃいます（笑）それにしても、今回の放送で目立ったのは、女性の職人さんが多いこと。とても素晴らしいですねそれと、職人さんの「自分の仕事が好きだから続けている」という言葉。やっぱり「好き」という気持ちがパワーになるんですねぇ私も今の仕事は好きだな～「縁の下の力持ち」的な地味な仕事だけど、すっきりするし、達成感がある。スモールステップ式に少しずつの成長だけど、それでも確実に仕事ができるようになったと思う。うっかりミスもあるけれど何でしみじみしているかというと、今日は満月だから自分の持っているものに感謝する日まあ、いろいろ落ち込む時や考え込む時もあるけど、自然の流れに任せて、毎日目の前のことを頑張ろう～と思います
30Jun
- イライラ解消はヘルシー晩酌で！
  私、電車で席に座る時、出来るだけ多くの人が座れるように配慮します。スペースを調整したり、荷物の位置に気をつけたり。でも全く気にしない人もたくさんいて、私は残念なのです今日の帰りの電車で、7人がけに6人座っていて、若者ばかりでみんな痩せてて、隙間だらけなんですよ。スマホに熱中してたり、眠っていたりで気にする様子まるでなしスマホに熱中する前に周りを見て、環境整えてからにすればいいのに…。新しい車両は座席が一人分に区切られてることが多いので、気づきやすいというか、座る時にお尻の位置が自然に決まりやすいと思うんですけど、古い型は乗客次第なので、やきもきしちゃいます(＝◇＝;)今日の帰りは、真後ろでゴホゴホ咳してる人がいたり（マスクしてなかった）、隣の人のカバンが何度も肩にぶつかってきたりして、何だかイライラしてしまいました＼(*｀∧´)／「こんな日は晩酌だわ！」と道中決めました(笑)私の夕方のルールは、まずはボールに盛ったサラダを食べてから、タンパク質のメイン料理を食べるのですが、晩酌も同じ。ちなみに今日はコーンサラダと、餃子＋もやしとピーマン炒め添え。野菜たっぷり！晩酌の時は食べ順を守れば、甘い物もOK なので、オールレーズン半袋食べちゃいました食べ物メインなので、ビールは1本で十分です(*^-^)bあまり晩酌しないので、「する時はダイエットは気にしない。太っちゃったら週末断食すればいい」というマイルールで楽しみますお腹いっぱいで満足もうイライラは治りました。単純ですね(笑)時にイライラしてもOK ！でもできれば穏やかでいられるように、電車の中でも心を整えたいと思います明日は心穏やかに過ごしますよ！みなさまも穏やかでありますように(^-^)ノ