肩こりにマッサージクッション

前回の記事で「体調に気をつけよう」と書いたのに、昨日は体調イマイチでした

パソコン仕事に集中したせいか、いつもの肩こり⬆に加え、だるさに寒気
肩こり痛は早めに鎮痛剤内服して、さっさと帰宅。ビタミン食食べて、酵素飲んで就寝しました

ちなみに私は肩こりでわかるように、ぴったりくる寝具に出会えてません
マットはトゥルースリーパーなんですけど、枕にいたっては全然合うのが見つからず
オーダー枕を作ろうかと思うこともあるけど、合うかわからないので思い切れず。バスタオルで代用してます。

なので、早めに起きて、マッサージクッションを使って体をほぐします。
10分位なんですけど、このマッサージがあるかないで違うので、頑張って早起きして習慣にしています。
愛用しているマッサージクッションはこちら。
ルルドのマッサージクッション
効きますよ

今日は久しぶりに、安心して洗濯物を外干しできました(b^-゜)
大物を洗いたいので、明日も外干しできますように！