OFF・・・

この2年、トレーニングを再開して以来、

初の1週間のオフとなりました。

最初は3日間くらいのつもりでしたが、チビッ子の体調不良

それが他の家族にも蔓延・・・

自分も体調を悪くして結果的に1週間のオフとなりました。

以前、膝の靱帯を損傷した時でさえ上半身のトレーニングは毎日してたくらいなんですが

5月からは本格的に減量に入ろうと思ってたので、

いい機会となり、溜まっていた疲労？もかなり良くなりました。

身体がなまらないうちに明日から再開します。