ダイエットメニュ

ダイエットメニュの紹介。

自分は料理に携わるものとして

ダイエットメニュのレパートリーは

結構多いです。

しかもダイエット本なんかで紹介されてる

ようなものじゃなくて、

アスリート向けでかつ栄養バランスがよく

かつおいしくて飽きのこない

高タンパクなものです。

今回は　ささ身キムチ。

限りなく脂質０ゼロ

カプサイシンたっぷりで

代謝アップ。

ぜひおためしを！