トレーニング移動！

一泊二日で地元の旭川に帰ってきました！
色々予定がありものすごくタイトなスケジュール、いや。。。。。
押し押しのスケジュールになり、待ってもらった方すみません。

忙しい中でもしっかりトレーニングできたことはよかった！！！

今シーズン初のウェイトをやり、かなり軽めでやったのですが。。。。。。
やはり筋肉痛がきました！！

体にムチをうって明日からまたトレーニングがんばるぞ！！！！

明日はまた雨になりそうだけど、そのあとはしばらく晴れそうなのでロードトレーニングで長距離いけそうです！！！