すっかり寒くなり、冬もそこまできていますね！
お元気ですか？
寒くなると、体も固くなりやすくなりますよ。
心も体もあっためて、
自分にやさしくしてくださいね。
１２月のボディートーク案内です。
◎ＩＣＣＣＯ（同日、個人レッスンあり・要予約）
マスターファースト １２月14日（水） １０：００～１２：００
マスターセカンド １２月 ７日（水） １０：００～１２：００
◎にじいろ教室（１２月は会場が異なります。お問い合わせを）
マスターセカンド １２月１３日（火） １０：００～１２：００
◎隠れ家ギャラリーえん（個人レッスン・店で予約受付）
１２月８・２２日（木） １０：００～１８：００
１２月 １５日（木） １０：００～１５：００
◎ソラミミPAN（個人・グループ・ちえちゃんランチ）
１２月２３日（金） 個人 １０：００～１２：３０
１５：３０～１７：３０
グループ １３：３０～１５：００
※わくわくまかないご飯500円 １２：３０～１３：３０
◎豊橋ボディートーク
１２月１２日（月） マスター １０：１５～１２：１５
個人 １３：００～
ご希望の方は、必ずご予約を。
くれぐれもお体にはお気を付けくださいね。
粟嶋紀子