昨日、産まれて初めて
アフリカンダンスを踊りました！
ジャンベというアフリカの太鼓の
生演奏の中で、先生について
おどっていきます。
イベントに出る日が近く、
いつも以上にハードだったと
いうことでしたが、
ウォーミングアップも含め、
2時間踊りっぱなし！
体力的には息切れしながらも、
太鼓のリズムと体の弾みが溶け合って
全身が喜びに溢れているのが
感じられました。
大地を踏みしめ、陽気に踊る。
生命はなんと躍動しているんだろう！
日常からスポンと離れて
生命の洗濯をした気分です。
何も考えず、音楽に身を任せ、
心も体も躍動させていくのは、
本当に気持ちいい。
日常生活で、
いかに頭ばかりを使っているか、
体の在り方を尊重できていないことを
改めて感じました。
おかげで今日は、
体は筋肉痛が少しありますが、
心はすがすがしい気分です。
日常から離れ、音楽に身を委ね、
全身を自分のために躍動させる時間を
これからは持ちたいなと思います。