和 着楽座
（名古屋市北区平安通）
グループレッスン開催中！
第二、第四水曜日 夜7:00～8:30
仕事帰りに
ボディートークのレッスンを受けたい
という方々の希望にこたえ、
ジャズが流れるオシャレな着物屋、
「和 着楽座」さんの奥を借りて、
グループレッスンを始めました。
日常生活には、ストレスはつきもの。
大切なのは、
いかにストレスを受けないかではなく、
いかにストレスを発散するか、です。
このレッスンでは、
「体ほぐし、心ほぐし」だけでなく、
楽しく内側を開放し、
積極的にほぐれるプログラムにも
取り組んでいます。
「声のキャッチボール」は、
さまざまな声を、動きをつけて相手に贈り、
相手はその声にまた別の声をかえす
プログラムです。
日常で自分をコントロールしている
理性的な頭の働きではなく、
なかなか使われていない
創造的感性を刺激し、
活性化するため、
心や体が元気になります。
その内側のイメージ、感情、
内側の動きを一致させ、
自分の内に湧き上がるままに、
瞬時に動きを出すプログラムを
ボディートークでは、
「ボディーメッセージ」と言います。
言葉通り、ボディーメッセージには、
その人の内側からくるメッセージがあり、
それを出すと自分の内側が整理され、
また、それを読み解いてもらえると、
客観的に自分の内を理解できます。
ただ、形を越えて、
内側を表出するから、
なかなかサッと出すのは難しい
プログラムでもあります。
私がこのプログラムを
体験させてもらえた感動は絶大で、
師匠に学びながら、
自分でも研究しています。
そこで、より積極的に
ボディートークを受けてくれる方々の
集まるこのグループで初挑戦！
読み解くまではまだまだですが、
参加された方の内側が
出始める予感がありました。
少しずつ、
ボディートークの世界を
体験してもらえる機会を、
これからますます深めていきたいと
思っています！