減量を気にし始めて 276日目

【昨日の運動記録】

・ストレッチ

・ウォーキング

・高周波

【朝の体重】

【朝のサイズ】

腹囲:71.5cm

太もも

ふくらはぎ

【ひとりごと】

お！太もものサイズに変化が！

いつも50cmからほとんど変わらないのに、今朝は49.5cm

いつも右足ばかり測っているのですが、左足も測ると49cm弱

左右差があって、右の方が左より太いのは知ってたのですが、左はあと-0.7cmで目標の48cm！！

お〜！変えられる実感が湧いてきました