減量を気にし始めて 275日目

【昨日の運動記録】

・ストレッチ

・ウォーキング

・マシン

【朝の体重】

【朝のサイズ】

腹囲:70.5cm

太もも

ふくらはぎ

【ひとりごと】

運動を増やしてもなかなか変化が出ない

2日程前からストレッチと水分補給も増やしています

さぁどうだ私の足！変わる気になっておくれ！！