食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。
食に関する超入門編です!
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⇒ 安心安全なお惣菜販売の専門家夫婦が語ります♪更新しました♪
私の楽しみはお料理して食べることです♡
でも作るのがいつでも楽しくて好きという程ではないのです。
作りたくない日もあるし
やらないといけない!と思うと面倒な時もありますよ~
だけれども作りたい!!
これは食べたい!!
と思ったものは楽しくて楽しくて♪
しんどかろうが、時間がなかろうが作ります
そして急に暑くなってきたこの頃
夏野菜が沢山出回ってきたら~
これでしょう
<茄子のぬか漬けとしば漬け>
茄子のぬか漬けは旦那さんが大好きなので^^
しば漬けは私の大好物♪
どちらも自分で漬けると、もう買うことは出来ません!
原材料を心配することもないし
リーズナブルだし
好きな味に作れるし
(みょうがを多めに入れるのが私好みです^^)
いっぱい食べられる 笑
それに自分で作ったものって
どんなのでも美味しく感じますよね
しば漬けはこの暑さで3日で完成~
塩で漬け込めば〇〇菌とか入れなくても
放っておくだけで自然に乳酸菌発酵してくれるんだから
安心だし本当に簡単です。
いっぱい作ったのでうちのスタッフにもおすそ分けしました♪
そして夏野菜の定番と言えばこれでしょう
<ラタトゥイユ>(これをくたくたになるまで煮ます)
好きな夏野菜をいっぱい入れて蒸し煮するだけ。
今朝お弁当作りのついでに煮込み始めて
出かける前に火からおろし
お鍋ごとバスタオルにくるんで出勤しました。
帰ったら美味しくなってるはず~♡
忙しい朝でも、食べたいものを作るので苦じゃないのです 笑
むしろ出来上がりを想像して楽しみ♡
こんな風にやりたい!と思ったことなら
どんなに面倒でも苦も無く楽しめる 笑
仕事でも趣味でも家事でも同じですよね~
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