食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。
食に関する超入門編です!
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あなたは自分との約束を守ってますか?
私はというと
守ろうとしているつもりですが…
守れない時もあります
ダメダメです。。。
人との約束って
その人に迷惑がかかったり
いい加減な人と思われたくなかったりするから
誰でも案外と一所懸命守ろうとしますよね?
だけど自分との約束って
誰も知らないじゃないですか~
だから
破ってしまっても誰にも迷惑をかけないし
誰にもいい加減な人と思われないから
結構 強い意志が必要だと思うんです。
甘いものはやめる!と自分に約束したのに
次の日にはまぁいいか~今日ぐらいとなるとか…
ねっ
でもね、自分自身と約束したけれど
その約束した相手が自分じゃなくって
自分の中の神様だと考えたらどうでしょう??
ちょっとだけ背筋が伸びませんか?
私たちの体の中心には内在神(内神様)がいらっしゃいます。
必ず誰にでも!!
その神様と約束を交わすのです
そしたら軽々しく破れなくなります。
というか、その前に
軽々しく約束をしようと思わなくなります。
たいていの場合は
やってみようかなぁ~ダメもとでもいいや。
みたいな約束や
ハッキリとやる!と思っていなくて
漠然と約束とすら思っていない約束じゃないですか?
だから守ったかどうかも分かりにくいし
破ってしまったという氣持ちも持たなくていい。
楽なんですよね。
だけど意識をして絶対にこれはやり遂げるぞ!
と思える約束だけをするとしたら
守ろうとする
↓
だから守るように行動する
↓
だから結果が残る
↓
嬉しい♡
ということになりますが…
本当は嬉しいだけじゃありません!
逆を考えるとわかるのですが
自分との約束を破ると
自分自身が自分への信頼を失うんです。
=何をしても私はダメだ。続かない。できない。というパターン
そして約束を守れたら
もうお分かりですよね♪
自分自身への信頼がどんどん増えてゆく♪
=私はできる。大丈夫。ってね
実は私も一つ私の中の神様に約束したことがあって
ちゃんと約束を守りました♡
自分との約束を守れたことになりますね♪
無理かなぁと思った時もあったんですが
何とか頑張りました!
守れたからめちゃくちゃ氣分が良くって
やればできる!私♪ とまた一つ思えています
最初はできそうな約束を自分自身にすれば
守りやすいですよ。
皆さんも、自分の中の神様とちゃんと約束することから始めてみませんか?
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