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「本物の健康を手に入れる方法 ~食と時々心とスピリチュアル」
食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。
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人生の中では色んな事が起こりますね。
でも、
何が起ころうとも
自分自身で
心が前向きになるように
明るい方へ向かうように と
わざと舵を切っていれば
未来は明るい方向へと向かっていくはずです。
辛いこと、嫌なこと、悲しい時は…
なかなかそう思えないかもしれない。
全てを納得はできないかもしれない。
でも、それでも
自分自身で心を少しでも明るい方向へと導く努力は
するに越したことはなく
それを自分以外の人に求めるだけでは
自分を放棄しているのと同じだと思うのです。
自分自身を大切にすることは
自分自身へ敬意を払うことであり
ひいては内にいらっしゃる神様(内在神)や魂に
敬意を払うことです。
私なんてどうなっても良い
私なんて大したことない
私の未来はもう希望がない
という考え方はその真逆であることは言うまでもなく
自分自身を全否定して、粗末に扱っているということです。
落ち込んだ時、感情に浸ることも大切ですし
誰かの助けを求めることも必要ですが
心の片隅にいつも
自分の人生は自分で明るい方向へと舵を切るのだ
という想いを持っておくことが
何よりも大切だと思います。
自分の人生ですから…ね。
その意思があれば、時が来たら自分で前を向くことができるはず。
前を向けたら…進んでいけるはず。
だからこのことを忘れないでいてください。
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