毎朝起きたらしていること

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私は、毎朝起きたら一番に般若心経を唱えています。

瞑想をしても良いのですが

ここのところの忙しさで

朝からすることが頭をよぎり、なかなか空っぽになれないので…

お経は短いですし

その間は頭が空っぽになります。

そしてその後ご先祖様や視えない方々に

日頃のお礼（とお願い（笑））を申し上げています。

そうしたら心がすーっと穏やかになるんですよね。

お線香を焚いて手を合わせているだけでも

私にはあちらへつながる大切な時間。

できるだけ続けようと思っています♪

皆さんもいかがでしょう？

私はお経ですけれど

その他何でも構わないと思います。

ただ唱えるだけというのが

他に何も考えないので頭が空っぽになって良いようですよ～

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