楽しい氣分で作る料理は最高の栄養

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 昨日は旦那さんが仕事で

私は少しだけ仕事しただけなので

夕方、久しぶりに時間ができた♪

こんな時、せっかくだからゆっくりしたらいいのでしょうが

そ～できないのがわたくし(笑)

ついつい、疲れて帰ってくるだろなと思ったら

美味しい料理でサプライズしたい♪熱に火がついた(≧▽≦)

そして作ったのがこちら

作りすぎたかな(笑)

右上より時計回りに

〇アボカドとトマトのナムル風

　⇒良く作る定番サラダです

〇田舎風具だくさんお味噌汁

　⇒笹がきごぼうと小芋ももちろん入ってますが(^^)

〇厚揚げの焼いたん生姜添え

　⇒軽く焼き色を付けて。和製ハーブ生姜が最高です

〇五分づきご飯

　⇒もち麦と五穀米も混ぜています

〇香の物にきゅうりのぬか漬け

　⇒我が家の定番漬物

〇ゴボウとセロリのペペロンチーノ風

　⇒オリーブオイルで炒めてます

〇小芋の煮っころがし

　⇒超簡単鰹節そのままを出汁に

〇メインは上のツバスのお刺身（二人分）

　⇒スーパーで天然物を見つけたら即get

　　天然ものの方が断然美味しく安全なのに

安いのよね~もったいない！！

 私は即買います！

 こんな感じでした。

まぁどれもが簡単なものばっかり（笑

だけどそれでも、

久しぶりにお料理が楽しいな〜って

感じながら作っていました。

その時間も私には至福の時間( ꈍᴗꈍ)

調子に乗って、お刺身のけんも自分で桂剝きして作ってみたのです(≧▽≦)

お陰様ですごく喜んでもらって

美味しく二人で頂きました〜

きっとこんな風に楽しい氣分で作った料理は

何よりも栄養満点で

体に染み入るに違いないと思いますね。

いつでもこんな風に作れたら良いんですが…

ついつい忙しくてパパッと料理が多くて

旦那さんにも私自身にも申し訳ないなと思います。

それにしても楽しかった♪

私の楽しみの一つです。

皆さんも自分のため、家族のため

お料理は出来るだけ楽しく作りましょう♪

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