びほーあふたー | ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。


KIMIKO先生のポスチュアウォーク。

そこで写真に撮ったというのが、

ちゃんと見る

現在の自分を認める。

そのきっかけだった。

先生と、お弟子さんたちのビホーアフターも、ものすごい。
それも、おもしろかったよ。

最初から、美しいわけじゃない。






素敵な先生。今回、久々に、レッスンに。








2011年の私

 



   


2012年