ダイエット中朝晩ごはん‥昼は撮り忘れました^^;夜の肉じゃがは少なめ、サラダは多め‥男性陣は逆にしてますw朝の食パンは‥発芽玄米、黒米入りです初めての食べますが‥全粒粉やライ麦と同様クセなく美味しかったです今日はついつい冷たい飲み物ばかり（アイスコーヒーブラック）お腹が張ってます😅気をつけます✋ ↓これこれパスコ 発芽玄米と黒米入り食パン 6枚入 Pasco パン 敷島 敷島製パン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 【送料無料】進化した有機チアシード(ホワイトチアシード)200g10年以上の歳月をかけ進化した米国やセレブの間でバジルシードと2大流行の栄養価に優れたスーパーフード サルバチア|農薬不使用 無添加 ちあしーど 美容 食物繊維 満腹感 ダイエット エイジングケア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} ＼全品PT2倍／ 16日1:59迄 イヌリン 機能性表示食品 500g【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方に】 サプリメント サプリ 菊芋 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット オランダ産 水溶性食物繊維 パウダー イヌリア顆粒 いぬりん ロハスタイル LOHAStyle楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 【ポイント15倍】GronG(グロング) イヌリン 2kg 水溶性食物繊維 含有率90%以上 グルテンアレルゲンフリー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} ＼全品PT2倍／ 16日1:59迄 イヌリン 2kg 【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方に】 機能性表示食品 サプリメント サプリ 菊芋 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット 微顆粒 オランダ産 水溶性食物繊維 パウダー イヌリア顆粒2kg ロハスタイル LOHAStyle楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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